Somatic Method Overview
Alexander Technik
Methode:
In der Alexander-Technik beobachten wir den Gebrauch unseres Selbst. Wir erkennen, dass wir gewohnheitsmässig (automatisch, unbewusst) auf sowohl interne als auch externe Stimuli reagieren. Die Technik bietet eine Möglichkeit diesen Reiz-Reaktion-Automatismus zu unterbrechen und bewusste
Atem-Tonus-Ton® (ATT)
Method
Breath and voice belong to a human being's most personal and individual aspects.
Maria Höller-Zangenfeind established the body oriented vocal pedagogy Atem-Tonus-Ton® (ATT) on both the groundwork of the contemplative breath and body work, as
Contact Improvisation
Method
Dancing Contact Improvisation opens and refines the facility and awareness of our constant relationship with gravity as we move, both in solo and in contact with a partner. There are no fixed movement phrases. Instead
Continuum
Methode:
Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, unseren Körper zu erkunden und uns auf ihn als einen lebendigen Prozess einzustimmen, als eine fortwährende Orchestrierung von Kommunikation und Resonanz, als eine kreative Intelligenz, die
Experiential Anatomy
Method
Experiential Anatomy is a multi-methodic approach towards anatomical and physiological knowledge which brings the individual sensuous experience into a dialogical research relationship with medical and scientific facts. Body systems and processes are deeply explored and
Feldenkrais Method
Method
The Feldenkrais Method is a gentle movement- and perception-practice. It supports the ability to understand and change movement-habits. The underlying movement-sequences are rooted in developmental movements, in Judo and in daily life. Although the Feldenkrais
Integrative Körperarbeit und Bewegungstherapie
Methoden:
Die integrative Körperarbeit und Bewegungstherapie setzt sich aus drei Methoden zusammen:
Body-Mind Centering® widmet sich u.a. dem Kennenlernen und Erspüren anatomischer sowie physiologischer Strukturen. Hier werden die Körpersysteme wie Knochen, Muskeln, Flüssigkeiten, Organe, Drüsen oder Nerven erforscht.
Somatic Yoga
Wir verbinden die traditionellen Gestaltungen und Formen des Yoga - asanas - in gleichmässig fließende Abfolgen - flows.
Ein kontinuierlicher Wandel des Werdens und Vergehens. Dann verlangsamen wir den geschmeidigen Bewegungsfluss mehr und mehr, sammeln und entfalten
Thai Yoga Massage
Die Massage basiert sie auf einem eigenen Meridiansystem und auf den vier Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft. Die zehn Hauptenergielinien (Sip Sen) werden in der Regel in einer Kombination von sanfter Druckmassage und