Somatic Method Overview

Alexander Technik

Methode:

In der Alexander-Technik beobachten wir den Gebrauch unseres Selbst. Wir erkennen, dass wir gewohnheitsmässig (automatisch, unbewusst) auf sowohl interne als auch externe Stimuli reagieren. Die Technik bietet eine Möglichkeit diesen Reiz-Reaktion-Automatismus zu unterbrechen und bewusste

Atem-Tonus-Ton® (ATT)

Method

Breath and voice belong to a human being's most personal and individual aspects.
Maria Höller-Zangenfeind established the body oriented vocal pedagogy Atem-Tonus-Ton® (ATT) on both the groundwork of the contemplative breath and body work, as

Contact Improvisation

Method

Dancing Contact Improvisation opens and refines the facility and awareness of our constant relationship with gravity as we move, both in solo and in contact with a partner. There are no fixed movement phrases. Instead

Continuum

Methode:

Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, unseren Körper zu erkunden und uns auf ihn als einen lebendigen Prozess einzustimmen, als eine fortwährende Orchestrierung von Kommunikation und Resonanz, als eine kreative Intelligenz, die

Experiential Anatomy

Method

Experiential Anatomy is a multi-methodic approach towards anatomical and physiological knowledge which brings the individual sensuous experience into a dialogical research relationship with medical and scientific facts. Body systems and processes are deeply explored and

Feldenkrais Method

Method

The Feldenkrais Method is a gentle movement- and perception-practice. It supports the ability to understand and change movement-habits. The underlying movement-sequences are rooted in developmental movements, in Judo and in daily life. Although the Feldenkrais

Integrative Körperarbeit und Bewegungstherapie

Methoden:

Die integrative Körperarbeit und Bewegungstherapie setzt sich aus drei Methoden zusammen: 

Body-Mind Centering® widmet sich u.a. dem Kennenlernen und Erspüren anatomischer sowie physiologischer Strukturen. Hier werden die Körpersysteme wie Knochen, Muskeln, Flüssigkeiten, Organe, Drüsen oder Nerven erforscht.

Thai Yoga Massage

Methode:
Die Massage basiert sie auf einem eigenen Meridiansystem und auf den vier Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft. Die zehn Hauptenergielinien (Sip Sen) werden in der Regel in einer Kombination von sanfter Druckmassage und

News

The Somatic Academy can resume its teaching activities

The Somatic Academy can reopen under the guidelines of the

Online courses at the Somatic Academy

Course offerings online: https://www.somatische-akademie.de/en/courses