Somatische Methoden

Lerne somatische Methoden in einem 2-3-stündigen Abendworkshop bzw. in Tagesworkshops an der Somatischen Akademie Berlin (SAB) von erfahrenen Somatik-Praktizierenden kennen. Die Workshops finden in der Regel 1x Monat oder 1x Quartal statt:

Tanzende Tiger
Seminarleiter*in Tiziana Longo

Tanzende Tiger

EN | Serie mit 6 Terminen | Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo

Tanzende Tiger T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der...

Tanzende Tiger
Seminarleiter*inTiziana Longo

Tanzende Tiger

EN | Serie mit 6 Terminen | Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo

Tanzende Tiger T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der...

Authentic Movement
Seminarleiter*inHeike Kuhlmann

Authentic Movement

DE+EN | 3h Workshop mit Heike Kuhlmann

Authentic Movement ermöglicht den Ausdruck von unbewusstem Material und für dessen Integration. Das gemeinsame Praktizieren ist gleichzeitig für alle die Einladung bei sich...

Continuum Workshop im September
Seminarleiter*inKai Ehrhardt

Continuum Workshop im September

DE + EN | drop-in ohne Voranmeldung

2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat Continuum ist bekannt für seinen Fokus auf Verlangsamung und feine, tiefe Spürerfahrungen, die in ein selbstregulatorisches...

Atem-Tonus-Ton® im September
Seminarleiter*inBettina Spreitz-Rundfeldt

Atem-Tonus-Ton® im September

DE + EN | Tages-Workshop | 1x Quartal

Atem-Tonus-Ton® ist die den Grundlagen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf basierende körperorientierte Stimmarbeit von Maria Höller-Zangenfeind. Im Vordergrund steht...

 

2,5h Continuum Workshop

Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, uns auf unseren Körper als einen lebendigen Prozess einzulassen. 

2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat

Wir können erfahren,

2h Workshop Breath & Somatic Voice

In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck.

Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir unseren Atem nicht zwingen, “richtig” zu funktionieren, sondern wahrnehmen wie er sich

3h Body-Mind Centering® Berlin Workshop

Body-Mind Centering® rückt mit seinem somatischen Ansatz das Eintauchen in die vielfältige Anatomie in den Vordergrund. Dabei wird das Eintauchen in eine körperliche Struktur wie z.B. die Knochen eingeladen, um dadurch bestimmte Bewegungsqualitäten, Stabilität, Beweglichkeit

3h Feldenkrais Berlin Workshop

Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis. Sie fördert die Fähigkeit, Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die monatlichen Workshops widmen sich alltäglichen Bewegungen und rücken häufige Schwierigkeiten in den Vordergrund: Schulter-Nacken-Verspannungen, Rückenschmerzen, Kieferspannungen,

Dancing Tigers T.R.E

Tanzende Tiger

T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo

Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der Macht dieser Entscheidung, den Tiger zu erwecken, der in uns geschlafen hat.

Das Erwachen des Tigers

Lesebühne Denkwerkstatt

In diesem neuen und experimentellen Format von Abendveranstaltungen wollen wir literarische Lesung, theoretische Reflexion und gemeinsames Gespräch zu zentralen Fragen der Gegenwart verbinden. Damit soll ein Raum für Erfahrungen und

Tages-Workshop Atem-Tonus-Ton®

Atem-Tonus-Ton® ist die den Grundlagen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf basierende körperorientierte Stimmarbeit von Maria Höller-Zangenfeind. Im Vordergrund steht die ganzheitliche Verbindung von Stimme und Persönlichkeit, die Lust, sich (stimmlich) zu zeigen, und der

Unlock! The Pelvic Power Within

Vertiefe das Verständnis für das Becken und seine Bedeutung sowohl für die physische als auch emotionale Heilung durch Bewegung - wobei Becken Gesundheit, Trauma und sexuelle Vitalität miteinander verbunden werden.

Das Becken ist der

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Somatisches Basisjahr DE | Start 23. Juni

Diese Ausbildung fördert Bedingungen für eine ganzheitliche Entfaltung, macht sie

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Liebe Freund*innen der Somatischen Akademie (SAB),

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Somatisches Yoga ist ein offenes Yoga-System, das im

Werde somatische*r Bewegungspädagog*in | Start 23. Juni 2025

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Ein wesentlicher Teil traumatischer Erfahrungen wird im Körper gespeichert, weshalb

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Welche Möglichkeiten der Förderung und Unterstützung gibt es für unsere somatischen Aus-

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Somatics ist ein relativ neuer Begriff für eine Vielzahl von