- Atemserie Online

20 Okt. 2026 – 15 Dez. 2026

In dieser einführenden Serie steht das Erfahren und Kennenlernen des eigenen Atems im Mittelpunkt. Dazu bieten sanftere, bewusst nachgespürte Bewegungen und eine Mischung aus Hingabe und Aufmerksamkeit ins eigene Atemgeschehen vielfältige und vor allem sehr wohltuende Möglichkeiten. Diese Art der Beschäftigung mit dem Atemgeschehen ist nicht mit dem Aspekt des 'Machens' verknüpft, sondern dem des 'Zulassens' und 'Einlassens' auf den eigenen Atemrhythmus - sie bewegt sich - entspannender Weise ! - jenseits der Vorstellung, man müsse den Atem 'trainieren' oder 'richtig' atmen.

Im so erfahrenen Atem (nach Prof. Ilse Middendorf) kann sich u.a. tiefe Ruhe, Gelassenheit, Zuversicht und wache Lebendigkeit entwickeln. Der Atem ist in seiner Ausdruckskraft und Lebendigkeit schon da.

Lernziele:

Nach dieser Serie können Teilnehmende
- das eigene Atemgeschehen differenzierter wahrnehmen
- einen sanften Zugang zum Atem als entspannend, unmittelbar stressabbauend, regenerierend und erfrischend zugleich entdecken
- zwischen willentlichen Atemlenkungen und der Kraft des zugelassenen Atem unterscheiden

Im Kurs wird im Sitzen, Stehen und in der Bewegung gearbeitet.
Am besten einen Hocker oder Holzstuhl ohne Lehne bereit stellen.

Es sind keine Vorkenntnise erforderlich. Herzlich Willkommen!

Bitte für die Anmeldung und Zahlung des Kurses direkt über die Dozentin Marion Evers, gern unter evers@somatische-akademie.de anmelden.

Ausführliche Seminarinformationen

Seminarleiter*innen

Marion Evers

evers@somatische-akademie.de

Gründerin der Somatischen Akademie Berlin, Theater-, Sprach- & Politikwissenschaftlerin M.A., Embodiment-Forschung, Atempädagogin, Somatische Stimmarbeit, Somatic Yoga

Gründerin der Somatischen Akademie Berlin, Studium der Theater-, frz. Linguistik & Politikwissenschaft Köln, Berlin, Marseille, M.A "Vom Schauspieler zum Performer"1998, Studien zu Performance Arts, Arbeit im Bereich Regie/Dramaturgie, Sprecherin, Moderatorin. Das Interesse an stärkerer Einbindung von Theorie und Praxis führt zu Gründung der Somatischen Akademie, Embodiment-Forschung, Leibphänomenologische Grundlagen, Critical Somatics, Social Body & Body Politics in Bezug auf somatische Praktiken in ihrer sozialen und politischen Relevanz von "Somatics" heute.

Somatic Movement Educator (RSME/ISMETA), Somatic Yoga & Somatic Voice Aus- und Fortbildung, Yogalehrerin (BDY/EYU), Atempädagogin nach Prof. Ilse Middendorf

Kosten

Nächster Zyklus:
Serie 9x / 20.10. - 15.12.2026

120€ | Serie 9 x Dienstags
10€ | Probestunde
15€ | Drop in jederzeit möglich

Anmeldeinformationen

Zeiten
20 Okt. 2026 –
15 Dez. 2026

17:00 - 18.00

Preise

Full Price: 120.00 EUR

Zahlung Banküberweisung, PayPal