2,5h Continuum Workshop
Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, uns auf unseren Körper als einen lebendigen Prozess einzulassen.
2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat
Wir können erfahren, dass wir schon aus Bewegung bestehen, bevor wir diese aktiv tun. Mehr noch, wir kommen in unmittelbaren sensorischen Kontakt mit einer inhärenten regulativen Dynamik und Kommunikation, die alle Körperregionen umfasst.
Mittels Atem, Stimme und sanften Bewegungsstimulationen trainieren wir im Continuum eine besondere Form sensorischer Aufmerksamkeit. Das erlaubt uns, im Körperinnern entstehende Bewegungsimpulse wahrzunehmen und diesen Bewegungen bewusst Raum zu geben. Es werden komplexe und gleichzeitig wohltuende Prozesse der Selbstregulation ausgelöst,, die häufig mit mentaler und emotionaler Klarheit einher gehen – einem Gefühl von Genährtsein, Verbundenheit und Sicherheit. Von Teilnehmenden wird das oft als ein „nach Hause kommen“ beschrieben.
Möchtest du mehr über die somatische Methode Continuum erfahren?
Dann schau dir gern hier unsere Beschreibung an.
Wann findet der Continuum Workshop statt?
Kai Ehrhardt ist Mitglied in der Continuum Teacher Association und hatte die Ehre und das Privileg direkt von Emilie Conrad, der Gründerin von Continuum, zu lernen.
Daten 2025
- 19. November - Kai Ehrhardt
- 17. Dezember - Jo Koppe
Angebote
Continuum Workshop im November
DE + EN | drop-in ohne Voranmeldung
2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat Continuum ist bekannt für seinen Fokus auf Verlangsamung und feine, tiefe Spürerfahrungen, die in ein selbstregulatorisches...
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