2,5h Continuum Workshop

Wir können erfahren, dass wir schon aus Bewegung bestehen, bevor wir diese aktiv tun. Mehr noch, wir kommen in unmittelbaren sensorischen Kontakt mit einer inhärenten regulativen Dynamik und Kommunikation, die alle Körperregionen umfasst.

Mittels Atem, Stimme und sanften Bewegungsstimulationen trainieren wir im Continuum eine besondere Form sensorischer Aufmerksamkeit. Das erlaubt uns, im Körperinnern entstehende Bewegungsimpulse wahrzunehmen und diesen Bewegungen bewusst Raum zu geben. Es werden komplexe und gleichzeitig wohltuende Prozesse der Selbstregulation ausgelöst,, die häufig mit mentaler und emotionaler Klarheit einher gehen – einem Gefühl von Genährtsein, Verbundenheit und Sicherheit. Von Teilnehmenden wird das oft als ein „nach Hause kommen“ beschrieben.

Wann findet der Continuum Workshop statt?

Kai Ehrhardt ist Mitglied in der Continuum Teacher Association und hatte die Ehre und das Privileg direkt von Emilie Conrad, der Gründerin von Continuum, zu lernen.