Somatik kennenlernen
Der als Medium des Lebens erfahrene Körper - der Leib - ist für uns alle erstes Lernfeld und erstes Lernmittel, die Grundlage allen Lernens. Der amerikanische Feldenkrais-Lehrer und Begründer einer eigenen Methode, Thomas Hanna, prägte das die Methodenvielfalt überspannende Konzept "Somatics" Ende der 60er und Anfang der 70er Jahre. Er definierte in seinen Schriften Somatics als das „Feld, in dem das Soma erforscht wird, d.h. der von innen, durch Selbstwahrnehmung wahrgenommene Körper.“
Unser erstes - somatisches - Lernen ermöglicht uns die erstaunlichsten und tiefgreifendsten Lernprozesse: den ersten Spracherwerb, ganz ohne Lehrbuch und Schule, und das Entdecken der Möglichkeiten des eigenen Körpers. Beides geschieht im spielerischen Austausch mit der Umwelt, durch Wahrnehmen, Reagieren, Ausprobieren, Korrigieren und Wiederholen.
Lernen die Somatik kennen und erfahre somatische Methoden ganz praktisch in unseren 2-3h Workshops.
The Language of Touch - Eine Mini-Serie zum Austausch von Körperarbeit
DE+EN | drop-in
Berührung ist die erste Empfindung, die wir als Embryo und Baby erleben. Sie ist entscheidend für unsere Entwicklung und um uns ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu...
Abschluss-Performance Connecting Creating Appearing
Abschluss-Performance | kostenfrei
CONNECTING CREATING APPEARING - Somatic Performance Projekt Wenn der spürende und gespürte Körper jede Phase der Entstehung von Tanz & Performance durchdringt. unter...
Feldenkrais Methode Workshop im August
DE | drop-in | 1x Monat
Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis. Sie fördert die Fähigkeit, Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die monatlichen...
Authentic Movement - Sich im Jetzt entdecken!
2-Tage-Workshop zur Vertiefung oder zum Einstieg
Authentic Movement (AM) bietet einen Raum, um im Jetzt präsent zu sein, bei Dir selbst anzukommen, eine Pause im Alltag und Raum für Dich selbst zu finden. Die äußere Form...
Embodying Textures
2-Tages-Workshop mit Tiziana Longo
Alles ist von der Luft umgeben, umhüllt, berührt, und auch wir werden berührt. Dieser Workshop beginnt mit der Beobachtung, Betrachtung, Berührung und tiefen Wahrnehmung der...
Tanzende Tiger
EN | Serie mit 6 Terminen | Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo
Tanzende Tiger T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der...
Was ist Somatik?
EN | Einführung in die Somatik | kostenfrei
Somatik befasst sich in verschiedenen Körper-Wahrnehmungs-Ansätzen mit dem Potential unseres spürenden und gespürten Körpers: etwa mit zugänglichen Spür- und...
Trauma- und Stressentlastung im Nervensystem mit Dynamic Embodiment® Touch und Bewegung
EN+DE | 4-Tage-Workshop Somatic Hands on mit Dr. Martha Eddy
Wir erforschen, wie sich Stress und Trauma unterscheiden, aber dennoch miteinander verbunden sind , und wie unser Körper uns helfen kann, zu erkennen, in welchem Zustand wir...
Contact Improvisation
DE+EN | 1x week | Serie in geschlossener Gruppe
In der Contact Improvisation eröffnet sich uns ein Feld, in dem wir im Solo und im Kontakt das Spiel der Schwerkraft in seinen Feinheiten wahrnehmen. Die Kommunikation durch...
Authentic Movement
DE+EN | 3h Workshop mit Heike Kuhlmann
Authentic Movement ermöglicht den Ausdruck von unbewusstem Material und für dessen Integration. Das gemeinsame Praktizieren ist gleichzeitig für alle die Einladung bei sich...
Somatische Choreografie & Performance Projekt mit Body-Mind Centering®, Contact Improvisation & Authentic Movement
3x3 Tage Performance-Projekt mit Heike Kuhlmann
In diesem Performance Projekt 3x3 geht es um Co-creation. Die so offene wie komplexe Frage: Wie gestalten Menschen zusammen, ist, neben der Entscheidung der Teilnehmenden, sich...
Atem-Tonus-Ton® im September
DE + EN | Tages-Workshop | 1x Quartal
Atem-Tonus-Ton® ist auf den Grundlagen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf basierende körperorientierte Stimmarbeit von Maria Höller-Zangenfeind. Im Vordergrund steht...