Somatik kennenlernen
Der als Medium des Lebens erfahrene Körper - der Leib - ist für uns alle erstes Lernfeld und erstes Lernmittel, die Grundlage allen Lernens. Der amerikanische Feldenkrais-Lehrer und Begründer einer eigenen Methode, Thomas Hanna, prägte das die Methodenvielfalt überspannende Konzept "Somatics" Ende der 60er und Anfang der 70er Jahre. Er definierte in seinen Schriften Somatics als das „Feld, in dem das Soma erforscht wird, d.h. der von innen, durch Selbstwahrnehmung wahrgenommene Körper.“
Unser erstes - somatisches - Lernen ermöglicht uns die erstaunlichsten und tiefgreifendsten Lernprozesse: den ersten Spracherwerb, ganz ohne Lehrbuch und Schule, und das Entdecken der Möglichkeiten des eigenen Körpers. Beides geschieht im spielerischen Austausch mit der Umwelt, durch Wahrnehmen, Reagieren, Ausprobieren, Korrigieren und Wiederholen.
Lernen die Somatik kennen und erfahre somatische Methoden ganz praktisch in unseren 2-3h Workshops.
Contact Improvisation Basis
DE+EN | 1x Woche | Serie in geschlossener Gruppe
Die BASIS Serie bietet Raum und Zeit in einer vertrauten Gruppe die Wesensprinzipien der Contact Improvisation kennenzulernen, zu erforschen und vielfältig zu vertiefen....
Contact Improvisation Intermediate
DE+EN | 1x week | Serie in geschlossener Gruppe
In der Contact Improvisation eröffnet sich uns ein Feld, in dem wir im Solo und im Kontakt das Spiel der Schwerkraft in seinen Feinheiten wahrnehmen. Die Kommunikation durch...
Atem & Stimme Workshop März
DE+EN | drop-in
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck. Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir...
Somatisches Theater - Attention / Intention / Action
DE+EN | Montags 1x im Monat
In diesem Workshop verbinden wir somatische Praxis mit Theatertechniken, um den Körper als fühlendes, denkendes und spielendes Wesen zu erforschen. Im Fokus steht die Frage:...
Körperpsychotherapie Gruppe für FLINTA*
DE+EN | 6 Termine in fester Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden
Die Gruppe bietet einen festen geschützten Raum, in dem innere Prozesse über Bewegung und Körpererleben erfahrbar werden. Durch achtsame Wahrnehmung und gezielte Bewegung können...
Continuum im April
Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, uns auf unseren Körper als einen lebendigen Prozess einzulassen. 2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat...
Somatisches Theater - Grenzen - Nähe, Ferne & Radius
DE | Montags 1x im Monat
In diesem Workshop verbinden wir somatische Praxis mit Theatertechniken, um den Körper als fühlendes, denkendes und spielendes Wesen zu erforschen. Im Fokus steht die Frage:...
Body-Mind Centering® Workshop im April
DE + EN | drop-in
Body-Mind Centering® rückt mit seinem somatischen Ansatz das Eintauchen in die vielfältige Anatomie in den Vordergrund. Dabei wird das Eintauchen in eine körperliche Struktur...
Atem & Stimme Workshop im April
DE+EN | drop-in
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck. Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir...
Continuum im Mai
Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, uns auf unseren Körper als einen lebendigen Prozess einzulassen. 2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat...
Tanzende Tiger
EN | Serie mit 8 Terminen | Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo
Tanzende Tiger T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der...
Unlock! The Pelvic Power Within
EN | Serie 7x Mittwoch
Vertiefe das Verständnis für das Becken und seine Bedeutung sowohl für die physische als auch emotionale Heilung durch Bewegung - wobei Becken Gesundheit, Trauma und sexuelle...