Somatik kennenlernen
Der als Medium des Lebens erfahrene Körper - der Leib - ist für uns alle erstes Lernfeld und erstes Lernmittel, die Grundlage allen Lernens. Der amerikanische Feldenkrais-Lehrer und Begründer einer eigenen Methode, Thomas Hanna, prägte das die Methodenvielfalt überspannende Konzept "Somatics" Ende der 60er und Anfang der 70er Jahre. Er definierte in seinen Schriften Somatics als das „Feld, in dem das Soma erforscht wird, d.h. der von innen, durch Selbstwahrnehmung wahrgenommene Körper.“
Unser erstes - somatisches - Lernen ermöglicht uns die erstaunlichsten und tiefgreifendsten Lernprozesse: den ersten Spracherwerb, ganz ohne Lehrbuch und Schule, und das Entdecken der Möglichkeiten des eigenen Körpers. Beides geschieht im spielerischen Austausch mit der Umwelt, durch Wahrnehmen, Reagieren, Ausprobieren, Korrigieren und Wiederholen.
Lernen die Somatik kennen und erfahre somatische Methoden ganz praktisch in unseren 2-3h Workshops.
Somatic Voice
DE | Fortbildung für somatische Stimmentfaltung
„ Musikhören ist die Geste, welche die Haut überwindet, indem sie sie aus Grenze in Verbindung verwandelt." (W. Flusser) Stimmen sind so individuell, faszinierend und...
C.A.R.E. - Ein somatischer Ansatz für Kreativität, Bindung, Bildung und Resilienz
Ausbildung für Fachleute und lebenslang Lernende
C.A.R.E.steht für Creativity, Attachment, Resilience und Education (Kreativität, Bindung, Resilienz und Bildung). Die Fürsorge für sich selbst und andere bildet eine...
Körperpsychotherapie Gruppe für FLINTA*
DE+EN | 6 Termine in fester Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden
Die Gruppe bietet einen festen geschützten Raum, in dem innere Prozesse über Bewegung und Körpererleben erfahrbar werden. Durch achtsame Wahrnehmung und gezielte Bewegung können...
Herbstserie BASIS: Contact Improvisation
mit Heike Kuhlmann und Elske Seidel
Die BASIS Serie bietet Raum und Zeit in einer vertrauten Gruppe die Wesensprinzipien der Contact Improvisation kennenzulernen, zu erforschen und vielfältig zu vertiefen....
Herbstserie INTERMEDIATE: Contact Improvisation
mit Elske Seidel
Contact Improvisation Intermediate | Donnerstag | 20:00-22:00 Uhr Herbstserie Intermediate 3. September - 19. November 2026 | geschlossene Gruppe, kein drop-in möglich...
Embodied Release: A Trauma-Informed Dance for Healing Through Movement
EN | Serie mit 8 Terminen
ER ist ein ganzheitlicher Ansatz, der von Tiziana Longo begründet wurde, inspiriert von Peter Levines Somatic Experiencing, David Bercelis Tension and Trauma Release Exercises...
Tanzende Tiger
EN | Serie mit 8 Terminen | Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo
Tanzende Tiger T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der...
Authentic Movement
DE+EN | 3h Workshop mit Heike Kuhlmann
Dieser Abend ist ein Probetermin für die feste Gruppe Authentic Movement. Es ist möglich, die Form und die Dozentin kennenzulernen und Fragen zu stellen. Authentic Mvoement...
Somatisches Yoga am Morgen (online)
mit Katja Münker-Harder
Somatisches Yoga entsteht aus dem Zusammenwirken von fließenden Yoga-Praktiken und körperwahrnehmungsorientierten somatischen Methoden. Durch Bewusstheit für sensorische...
Body-Mind Centering® Workshop im September
DE + EN | drop-in
Body-Mind Centering® rückt mit seinem somatischen Ansatz das Eintauchen in die vielfältige Anatomie in den Vordergrund. Dabei wird das Eintauchen in eine körperliche Struktur...
Continuum im September
Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, uns auf unseren Körper als einen lebendigen Prozess einzulassen. 2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat...
Somatisches Theater - Wenn der Körper tönt
DE+EN | Montags 1x im Monat
In diesem Workshop verbinden wir somatische Praxis mit Theatertechniken, um den Körper als fühlendes, denkendes und spielendes Wesen zu erforschen. Im Fokus steht die Frage:...