Somatik kennenlernen
Der als Medium des Lebens erfahrene Körper - der Leib - ist für uns alle erstes Lernfeld und erstes Lernmittel, die Grundlage allen Lernens. Der amerikanische Feldenkrais-Lehrer und Begründer einer eigenen Methode, Thomas Hanna, prägte das die Methodenvielfalt überspannende Konzept "Somatics" Ende der 60er und Anfang der 70er Jahre. Er definierte in seinen Schriften Somatics als das „Feld, in dem das Soma erforscht wird, d.h. der von innen, durch Selbstwahrnehmung wahrgenommene Körper.“
Unser erstes - somatisches - Lernen ermöglicht uns die erstaunlichsten und tiefgreifendsten Lernprozesse: den ersten Spracherwerb, ganz ohne Lehrbuch und Schule, und das Entdecken der Möglichkeiten des eigenen Körpers. Beides geschieht im spielerischen Austausch mit der Umwelt, durch Wahrnehmen, Reagieren, Ausprobieren, Korrigieren und Wiederholen.
Lernen die Somatik kennen und erfahre somatische Methoden ganz praktisch in unseren 2-3h Workshops.
Was ist Somatik?
EN | Einführung in die Somatik | online | kostenfrei
Somatik befasst sich in verschiedenen Körper-Wahrnehmungs-Ansätzen mit dem Potential unseres spürenden und gespürten Körpers: etwa mit zugänglichen Spür- und...
Atem & Stimme Workshop im April
DE+EN | drop-in
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck. Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir...
1. Modul der Somatic Yoga Lehrer*in Basisausbildung
5-Tage-Workshop: Traditionelles Yoga vereint mit modernen somatischen Methoden
Dieses Modul der Somatic Yoga Ausbildung ist frei zugänglich und unabhängig buchbar. Es ermöglicht den Einblick in die Prinzipien der Ausbildung, das Kennenlernen der Gruppe...
Contact Improvisation Basis
DE+EN | 1x Woche | Serie in geschlossener Gruppe
In der Contact Improvisation eröffnet sich uns ein Feld, in dem wir im Solo und im Kontakt das Spiel der Schwerkraft in seinen Feinheiten wahrnehmen. Die Kommunikation durch...
Somatische Bewegung - Potenziale und Ziele?
Workshop Was ist Somatik? | DE+EN
Bei diesem Workshop bekommst du einen praktischen Einblick in einige somatische Methoden an der Somatischen Akademie. Es ermöglicht dir, Dozent*innen der Somatischen...
Tanzende Tiger
EN | Serie mit 6 Terminen | Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo
Tanzende Tiger T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der...
Atem & Stimme Workshop im Mai
DE+EN | drop-in
In diesem Workshop widmen wir uns einem genaueren Zusammenspiel von Atemempfindung und Stimmausdruck. Die heilsame und ausgleichende Wirkung des Atems entfaltet sich, wenn wir...
Feldenkrais Methode Workshop im Mai
DE | drop-in | 1x Monat
Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungspraxis. Sie fördert die Fähigkeit, Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und zu verändern. Die monatlichen...
Unlock! The Pelvic Power Within
EN | Serie 6x Freitag
Vertiefe das Verständnis für das Becken und seine Bedeutung sowohl für die physische als auch emotionale Heilung durch Bewegung - wobei Becken Gesundheit, Trauma und sexuelle...
Was ist Somatik?
Workshop Somatische Bewegung - Potenziale und Ziele | DE+EN
Bei diesem Workshop bekommst du einen praktischen Einblick in einige somatische Methoden an der Somatischen Akademie. Es ermöglicht dir, Dozent*innen der Somatischen...
Embodied Release: A Trauma-Informed Dance for Healing Through Movement
EN | Serie mit 6 Terminen
ER ist ein ganzheitlicher Ansatz, der von Tiziana Longo begründet wurde, inspiriert von Peter Levines Somatic Experiencing, David Bercelis Tension and Trauma Release Exercises...
Was ist Somatik?
Workshop Somatische Bewegung - Potenziale und Ziele | DE+EN
Bei diesem Workshop bekommst du einen praktischen Einblick in einige somatische Methoden an der Somatischen Akademie. Es ermöglicht dir, Dozent*innen der Somatischen...