Somatik kennenlernen
Der als Medium des Lebens erfahrene Körper - der Leib - ist für uns alle erstes Lernfeld und erstes Lernmittel, die Grundlage allen Lernens. Der amerikanische Feldenkrais-Lehrer und Begründer einer eigenen Methode, Thomas Hanna, prägte das die Methodenvielfalt überspannende Konzept "Somatics" Ende der 60er und Anfang der 70er Jahre. Er definierte in seinen Schriften Somatics als das „Feld, in dem das Soma erforscht wird, d.h. der von innen, durch Selbstwahrnehmung wahrgenommene Körper.“
Unser erstes - somatisches - Lernen ermöglicht uns die erstaunlichsten und tiefgreifendsten Lernprozesse: den ersten Spracherwerb, ganz ohne Lehrbuch und Schule, und das Entdecken der Möglichkeiten des eigenen Körpers. Beides geschieht im spielerischen Austausch mit der Umwelt, durch Wahrnehmen, Reagieren, Ausprobieren, Korrigieren und Wiederholen.
Lernen die Somatik kennen und erfahre somatische Methoden ganz praktisch in unseren 2-3h Workshops.
Somatic Voice
DE | Fortbildung für somatische Stimmentfaltung
„ Musikhören ist die Geste, welche die Haut überwindet, indem sie sie aus Grenze in Verbindung verwandelt." (W. Flusser) Stimmen sind so individuell, faszinierend und...
C.A.R.E. - Ein somatischer Ansatz für Kreativität, Bindung, Bildung und Resilienz
Ausbildung für Fachleute und lebenslang Lernende
C.A.R.E.steht für Creativity, Attachment, Resilience und Education (Kreativität, Bindung, Resilienz und Bildung). Die Fürsorge für sich selbst und andere bildet eine...
Herbstserie BASIS: Contact Improvisation
mit Heike Kuhlmann und Elske Seidel
Die BASIS Serie bietet Raum und Zeit in einer vertrauten Gruppe die Wesensprinzipien der Contact Improvisation kennenzulernen, zu erforschen und vielfältig zu vertiefen....
Herbstserie INTERMEDIATE: Contact Improvisation
mit Elske Seidel
Contact Improvisation Intermediate | Donnerstag | 20:00-22:00 Uhr Herbstserie Intermediate 3. September - 19. November 2026 | geschlossene Gruppe, kein drop-in möglich...
Embodied Release: A Trauma-Informed Dance for Healing Through Movement
EN | Serie mit 8 Terminen
ER ist ein ganzheitlicher Ansatz, der von Tiziana Longo begründet wurde, inspiriert von Peter Levines Somatic Experiencing, David Bercelis Tension and Trauma Release Exercises...
Tanzende Tiger
EN | Serie mit 8 Terminen | Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo
Tanzende Tiger T.R.E. Tension/Release und Trauma Heilung Orientierte Somatische Combo Heilung entsteht durch die Aktivierung des inneren Willens und die Anerkennung der...
Somatisches Yoga am Morgen (online)
mit Katja Münker-Harder
Somatisches Yoga entsteht aus dem Zusammenwirken von fließenden Yoga-Praktiken und körperwahrnehmungsorientierten somatischen Methoden. Durch Bewusstheit für sensorische...
Authentic Movement Jahresgruppe
DE+EN | Serie mit 8 Terminen + 1 Wochenende (geschlossene Gruppe)
Authentic Movement ist eine beziehungsorientierte, somatische Praxis, in der das Nichtwissen im Bewegen im Mittelpunkt steht. In ihrer Grundform bewegt sich eine Person mit...
Atemserie Online
In dieser einführenden Serie steht das Erfahren und Kennenlernen des eigenen Atems im Mittelpunkt. Dazu bieten sanftere, bewusst nachgespürte Bewegungen und eine Mischung aus...
Space in Motion
Playful Explorations with the UNFOLD® Method
Was, wenn Bewegung sich wie Spiel anfühlen könnte — Neugier, die im Raum sichtbar wird?Diese sechsteilige Serie lädt die Teilnehmenden zu einer spielerischen,...
FÄLLT AUS - Continuum im Oktober
Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, uns auf unseren Körper als einen lebendigen Prozess einzulassen. 2,5h Continuum Workshop | Mittwoch | 1x Monat...
Somatisches Qi Gong
DE | 3h Workshop mit Undine Eberlein
Beim 'Somatischen Qi Gong' liegt der Schwerpunkt auf der leiblich-spürenden Erfahrung, der Sensibilisierung für das eigene Befinden und das der Mitübenden, sowie einer...