Somatik & Trauma
Somatik bedeutet im Kern, einen Raum zu kreieren, in dem leibliche Spürempfindungen (wieder) Ausdruck finden dürfen. In der traumasensiblen Arbeit geht es dabei oft um das behutsame Entdecken der Langsamkeit und das Zulassen des eigenen Rhythmus.
Wenn wir lernen, unsere körperliche Selbstwahrnehmung zu vertiefen und den Atem- sowie Bewegungsfluss als Kompass zu nutzen, können wir tief verwurzelte Muster erkennen und sanfte Impulse für Veränderung setzen.
Doch wie lässt sich dieses somatische Erfahrungswissen konkret nutzen, um nach traumatischen Erlebnissen eine nachhaltige (Selbst-)Regulation zu finden?
Wie kann Berührung – sowohl die eigene als auch die durch andere – zu einem sicheren Anker werden?
Wer ein generelles Interesse an Workshops und Serien zum Themenbereich Somatik & Trauma hat, darf sich für weitere Informationen gern auch unverbindlich >> hier eintragen.
Aktuelle Formate werden im Folgenden vorgestellt.
Ob ihr als Somatiker*innen, Therapeut*innen und Bodyworker eure professionelle Werkzeugkiste erweitern wollt oder als betroffene Menschen neue Ressourcen für euren Weg sucht:
Körper, Trauma, Berührung
Ein tiefes Verständnis für die Schnittstelle von Körper und Trauma bietet das zweieilige Seminar "Körper, Trauma, Berührung" mit Okondo. Hier erforscht ihr, wie achtsame Berührung als Brücke fungieren kann, um das Nervensystem zu stabilisieren und sichere Erfahrungsräume zu schaffen. >> Weitere Infos
Selbsterfahrung
Für diejenigen, die mehr Selbsterfahrung als Fortbildung suchen und eine aktivere Form der Regulation ausprobieren möchten, empfehlen wir die folgenden Kursserien von Tiziana Longo:
Tanzende Tiger (T.R.E.)
In den Tanzenden Tiger wird durch T.R.E. (Trauma Release Exercises nach Dr. David Bercelli ) und Bewegungserkundung ein Raum für Vitalität und die spielerische Rückgewinnung von Handlungsfähigkeit nach belastenden Erfahrungen geschaffen. >> Weitere Infos
Embodied Release Tiger (ER)
Embodied Release ist ein ganzheitlicher Ansatz inspiriert von Peter Levines Somatic Experiencing, David Bercelis Tension and Trauma Release Exercises (T.R.E.) und der Natur des Butoh sowie von Tanz und Somatik. ER betont den Körper als ein Gefäß der Erinnerung und der Widerstandsfähigkeit, das eine tiefe somatische Erforschung ermöglicht. >> Weitere Infos
