Continuum - nächster Zyklus startet im Feb 2026
Continuum kann unser Gefühl von Verbundenheit, unseren Bewegungsspielraum und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern. Direkt und von innen heraus können so zum Beispiel Vertrauen, Erfülltheit, Freude und neue Perspektiven entstehen.
Was ist Continuum?
Mit Continuum können wir erfahren, dass wir Bewegung sind, und dass die Bewegung, die wir sind, die Bewegung beeinflusst, die wir tun. Mehr noch, wir kommen in unmittelbaren sensorischen Kontakt mit einer alles durchdringenden regulativen Dynamik.
Was wir dafür nutzen, sind Atem und Stimme, eine sanfte dynamische Bewegungsstimulierung und eine empfangsbereite sensorische Form der Aufmerksamkeit. Das erlaubt uns, im Körperinnern entstehende Bewegungsimpulse wahrzunehmen. Diesen Bewegungen bewusst Raum zu geben, fördert komplexe Prozesse der Selbstregulation, die häufig mit mentaler und emotionaler Klarheit einher gehen – einem Gefühl von Genährtsein, Verbundenheit und Sicherheit, das oft als „nach Hause kommen“ beschrieben wird. Wir verlassen unsere konventionelle rationale Ausrichtung; an die Stelle des linearen Denkens tritt ein multi-direktionales verkörpertes Körper-Geist-Denken, das als wohltuend empfunden werden und uns mit einer größeren Vollständigkeit und In-form-iertheit verbinden kann.
Für wen wird eine Continuum Praxis empfohlen?
Die Continuum Praxis ist für alle, die einen Körper haben und sich auf tieferer Ebene damit auseinandersetzen möchten, was es bedeutet, ein auf ganzheitliche Weise im physischen Körper lebendes menschliches Wesen zu sein.
- Laien
- Professionelle im Bereich der Somatik
- Therapeut*innen
- kreativ Tätige
- Führungskräfte
- Innovative
Beginne deine Continuum Praxis
- in unserem monatlichen Workshop am Mittwochabend >> mehr erfahren
- neben anderen somatischen Methoden im somatischen Basisjahr >> Start am 07. September 2026
- mehrtägigen Workshops der Continuum Fortbildung >> Start am 05. Februar 2026