Yoga & Somatics bei Endometriose
DE | 1x Woche
Wir laden euch ein, gemeinsam mit uns die Potenziale von Yoga, somatischer Körperarbeit und Tanz für den Umgang mit Endometriose/Adenomyose und verwandten Erkrankungen zu entdecken. Achtsame Bewegung unterstützt den Körper ganz wesentlich in der Regulation des Hormon-, Nerven- und Organsystems, regt den Blutfluss an und löst Verwachsungen und Verspannungen. Körperarbeit hilft außerdem, mit Begleiterscheinungen von Endometriose umzugehen, wie Schmerzen, Erschöpfung oder Ängsten, und den Körper wieder als verlässlichen Partner wahrzunehmen.
1,5h Yoga & Somatics bei Endometriose | Donnerstag | 1x Woche
Serie mit 10 Einheiten | 27. März - 26. Juni 2025 | donnerstags | 19:35 - 21:05 UhrAlle Gender Identitäten sind willkommen. Wenn du kürzlich eine OP hattest kannst du auch teilnehmen, aber sprich am besten vorab mit deinem*r Ärzt*in worauf du achten solltest. Yoga, Somatics oder Tanz Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der Kurs findet in Präsenz statt. Wir arbeiten in einer festen Gruppe mit maximal 13 Teilnehmer*innen. Die einzelnen Klassen werden abwechselnd von uns, Lea Lechler und Maureen Noe, gestaltet. Wir sind Endometriose Betroffene und ausgebildete Yogalehrerin und Tanzpädagogin, aber keine Medizinerinnen. Eine eigenverantwortliche Arbeit mit dem Körper ist Voraussetzung. Für weitere Informationen oder zur Anmeldung bitte direkt Maureen Noe und Lea Lechler kontaktieren.
Aufgrund der Feiertage findet am 17.04., 01.05., 08.05. und 29.05 kein Kurs statt.
Für wen ist dieser Kurs?
Das Angebot richtet sich an Menschen mit oder mit Verdacht auf Endometriose oder Adenomyose. Alle Gender Identitäten sind willkommen. Auch Menschen mit starken Regelschmerzen, PMS, Vaginismus, Myomen, Zyklusstörungen oder ähnlichen Erkrankungen können von diesem Kursangebot profitieren. Wenn du kürzlich eine OP hattest kannst du auch teilnehmen, aber sprich am besten vorab mit deinem*r Ärzt*in worauf du achten solltest. Yoga, Somatics oder Tanz Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Der Kurs findet in Präsenz statt. Wir arbeiten in einer festen Gruppe mit maximal 13 Teilnehmer*innen. Die einzelnen Klassen werden abwechselnd von uns, Lea Lechler und Maureen Noe, gestaltet. Wir sind Endometriose Betroffene und ausgebildete Yogalehrerin und Tanzpädagogin, aber keine Medizinerinnen. Eine eigenverantwortliche Arbeit mit dem Körper ist Voraussetzung.
Wer sind die Kursleiterinnen?
Maureen Noe (sie/ihre)
Angebote
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