Authentic Movement

Authentic Movement (AM) bietet einen Raum, um im Jetzt präsent zu sein, bei sich selbst anzukommen, eine Pause im Alltag und Raum für sich selbst zu finden. Die äußere Form gibt uns die Möglichkeit, das Nichtwissen einzuladen und in einen eigenen Bewegungsfluss einzutauchen, der aus dem Moment heraus entsteht.

Eine äußere Zeug*in begleitet diesen Prozess und schafft mit Ihrer wertungsfreien Präsenz eine Einladung, Dich in diesem Moment so zu zeigen, wie Du gerade bist. Als Bewegende folgst Du den Impulsen Deines eigenen Körpers und überlässt dem ‚Nichtwissen’ die Führung, so erlaubst du Dir neue Facetten Deiner selbst zu entdecken. Als Zeug*in Menschen mit Deiner Aufmerksamkeit zu begleiten, entwickelt Verständnis über das Sein und das Leben. Über das Erlebte wertungsfrei zu schreiben und zu sprechen, ermöglicht Veränderungen Deiner gewohnten Sichtweisen und Gewohnheiten.

Was ist Authentic Movement?

Authentic Movement (AM) bietet einen Raum, um im Jetzt präsent zu sein, bei sich selbst anzukommen, eine Pause im Alltag und Raum für sich selbst zu finden. Authentic Movement schafft einen Raum, in dem die bewegende Person das Nicht-Wissen betritt. Die bewegende Person befragt sich und den Raum, welche Bewegung sie als nächstes machen soll, welchen inneren Impulsen sie folgen soll.

Gleichzeitig werden diese durch die bewegende Person mit ihren Bewegungen im Raum zum Ausdruck gebracht und dabei bezeugt. Die bezeugende Person schenkt der Bewegenden ihre Aufmerksamkeit und Präsenz. In der Weiterentwicklung der Praxis des Authentic Movement durch Janet Adler gibt es einen Reflektionsprozess im Anschluss an die Bewegungszeit. Durch bestimmte Formen des Austausches entsteht so ein Raum für das Erforschen von individuellen und kollektiven Prozessen.

"Authentic movement as a path enables experience of being part of a collective body as well as an individual body, and also both at the same time." Cornelia Schmitz

Authentic Movement in Berlin an der Somatischen Akademie erleben

Authentic Movement ermöglicht den Ausdruck für uns Unbewusstes und für dessen Integration. Das gemeinsame Praktizieren ist gleichzeitig für alle die Einladung zu sich zu finden und sich zu regenerieren. Werde Teil der Gruppe von Authentic Movement Berlin, als Bewegende*r und stille Zeug*in.