Somatic Yoga Ausbildung

Somatic Yoga Ausbildung

Resonanzen entfalten: Traditionelles Yoga vereint mit modernen somatischen Methoden

Einzigartige Begegnungen

Somatic Yoga ist eine Synergie aus traditionellen fließenden Yoga-Praktiken & dem somatischen Kernwissen aus Feldenkrais Methode, Continuum & Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf in Verbindung mit Erfahrbarer Anatomie & Verkörperten Vermittlungsstrategien. 

Indem die Strategien körperlich-formalen Yogas sich wandeln in ein leiblich-spürendes Entfalten innerhalb der Form wirkt Somatic Yoga selbstbestimmt und grenzerweiternd und wird dadurch zu einer selbstverantwortlichen und freudvollen Praxis. Es entsteht eine präsente, kreative Synthese der Sammlung in der Form, die tief bewegt und das Erleben im Yoga auf allen Ebenen intensiviert.

In allen Modulen des ersten Ausbildungsjahres ist das gesamte Lehrerteam anwesend, um eine Synergie der Methoden in der spezifischen Herangehensweise an die Yogapraxis zu erreichen.

Probeabend:

Mittwoch, 6 Jul.  2022 // 18:15-19:45 Uhr // vor Ort

 

 

Ausführliche Seminarinformationen

500 UE / 11 Module / 4 Somatische Methoden / 3 Dozent*innen & Gastdozent*innen

Die somatische Vertiefung im Yoga fokussiert die Differenzierung und Ausgestaltung der Körperwahrnehmung. Eine bewußte Ansprache des Haut- und Berührungssinnes sowie der kinästhetisch-propriozeptiven Dimensionen unserer Körpererfahrung ermöglicht langfristig eine Verfeinerung der leiblichen, räumlichen und zeitlichen Wahrnehmung und führt zu einer tiefen Verkörperung. Auf diesem Weg entwickelt sich Orientierung in der Yoga-Praxis, wie auch als ethisch-sozial eingebetteter Mensch. Es entsteht Feinheit und Tiefe im Umgang mit sich selbst, dem Yoga sowie in dessen Vermittlung.

Bewusstheit zwischen Gestaltung und Selbstorganisation

Mittels der somatischen Praktiken schulen wir grundlegend den Zugang zu komplexen, inneren Prozessen und schaffen Vertrauen in die eigenen Ressourcen. Gemeinsam lernen wir, traditionelle Yoga- und Atemtechniken durch ein hohes Maß an Leibangebundenheit zu integrieren. Wir berücksichtigen unsere individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse, um einen individuellen Zugang zur eigenen Yogapraxis und somit auch zum eigenen Unterrichtsstil zu finden. Auf diese Weise formen sich alle körperlichen Haltungen - Asanas - von innen nach außen. 

Nach der Vermittlung der Basisprinzipien in den ersten 250 UE wird im 2 Teil der Somatic Yoga Ausbildung das weitergeführte somatische Methodenwissen aus Feldenkrais Methode, Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf und Continuum in einzelnen Modulen zum Yoga-Repertoire nochmals konkret und vertieft in Bezug gesetzt. Das erlaubt, die Vertiefung der erfahrbaren Anatomie und ermöglicht, dass sich Leibbezüge plastischer und genussvoller verkörpern und angebunden an das Spüren verstanden werden. Das entstehende tiefere ‘Sich-Auskennen’ eröffnet eine größere Freiheit. Die Gestaltung und Komposition der Yoga-Folgen in dieser weiteren Begegnung mit Freiheit wird unterstützt durch die Rhythmen und Entscheidungskriterien der Somatischen Methoden und durch Improvisations-Strategien.


Inhalte

Vermittlung der traditionellen Yoga-Praktiken Basic & Grundlagen im Rahmen der BDY Basis 500 Standards:

  • Asanas (Yogahaltungen)
  • Kriyas (Asana Sequenzen & Flows)
  • Bandhas (Verschlüsse)
  • Mudras (Handgesten)
  • Pranayama (gelenkte Atmung)
  • Dharana (Konzentration)
  • Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
  • Nada Yoga (Klangyoga)
  • Dhyana (Meditation)


Prinzipien der Somatischen Methoden

  • Erfahrbarer Atem nach Prof. Ilse Middendorf
  • Continuum
  • Feldenkrais Pädagogik
  • Erfahrbare Anatomie

Alle Lehrer*innen sind vollzertifizierte Practitioner in den Methoden mit langjähriger Unterrichtserfahrung sowie methodenübergreifender Forschungspraxis


Methodenübergreifende Inhalte

  • Pädagogik, die Weiterentfaltung von somatischer Unterrichtssprache, somatisch-didaktische Prinzipien der Unterrichtsgestaltung, Aufbau & Choreographie
  • Philosophie, individuelle wie gruppeninterne Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie und den westlichen phänomenologischen Philosophieansätzen
  • Geschichte und Traditionen des Yogas
  • Psychologie & Yoga
  • Meditation, Quellentexte
  • Yoga & gesellschaftspolitische Relevanz
  • Werte & Ethik
  • Berufskunde
  • Unterrichtspraktikum


Die Ausbildung eignet sich für
 

  • Yoga-Lehrer*innen, die Inspiration und Reflexion für ihre eigene Arbeit suchen
  • Yoga-Praktizierende, die einen neuen, spürend-wahrnehmenden Zugang finden möchten und ihre Praxis vertiefen wollen
  • Yoga-Anfänger*innen, die einen offenen, schul- und stilungebundenen Zugang wünschen
  • Forschende und Interessierte aller somatischen Methoden, die einen interdisziplinären Ansatz schätzen
  • Pädagog*innen, Therapeut*innen, Ärzt*innen etc., die eine fundierte Körper- und Bewegungsausbildung suchen


Aufbau

Die Somatic Yoga Ausbildung 500 ist Teil unseres somatischen Bildungskonzeptes. Sie verteilt sich auf ca. 2 Jahre in 2 Phasen von je 250 UE über 11 Module und 2 Vorstellstundenwochenenden auf.
Der Abschluss der Somatic Yoga Ausbildung 500 bietet allgemeinen BDY Yoga-Standards Basic entsprechende Kenntnisse verbunden mit einem starken somatischen Schwerpunkt. Mit dem Abschluss der Somatic Yoga Ausbildung 500 UE ist die/der Absolvent*in berechtigt sich für eine Krankenkassenzulassung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifizieren zu lassen.

Curriculum 

1 Ausbildungsjahr

Im 1. Ausbildungsjahr werden in Modul 1-4  grundlegende Yogapraktiken (Asanas, Flows, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana) und philosophische Grundkenntnisse vermittelt und diese mit den Prinzipien aus Feldenkrais, Atem nach Prof. Ilse Middendorf (Sammlung, Empfindung, Atem) und Continuum verbunden. Vermittels der Angewandten Anatomie entfaltet sich der Aufbau der Yogapraxis entlang der Bewegungsentwicklung des Menschen. Die 2. Hälfte des Modul 5 umfasst die Zwischenprüfung.

Modul 1    24. - 30. September 2022 / Boden – Anfang – Ausgangspunkt

  • Körperschwerpunkt: Zelle / Wirbelsäule
  • Yoga: Grundlagen der Wellenbewegung der WS - Liegende Asanas /
    liegende Grundpositionen - Atemwahrnehmung - Atem und Bewegung
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem 

Modul 2

    14. – 20. November 2022 / Vom Boden weg – Übergänge 1 – Zwischen Tier und Mensch
 
  • Körperschwerpunkt: Skelett / Muskel-Fasziensynergie 1
  • Yoga: Pranayama - Vierfüßler / halbhohe Asanas - Fließen und Halten – Yoga Nidra
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem
Modul 3
     21. - 27. Januar 2023 / Zum Stehen – Aufrichtung – Aufrichtigkeit
 
  • Körperschwerpunkt: Diaphragma-Ebenen / Muskel-Fasziensynergie 2
  • Yoga: Pranayama – Stehen + Standhaltungsserien – Alignement –Gleichgewichtsposen
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem 
Modul 4     18. - 24. März 2023 / Vernetzung – Übergänge 2 – Raum und Gruppe
 
  • Körperschwerpunkt: Nervensystem / Sinnesorgane
  • Yoga: komplexe Asanaverbindungen - Bewegungsübergänge + Verbindungen der bisher
    gelernten Folgen untereinander - Umkehrhaltungen - Meditation
  • Nada Yoga
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem
Modul 5

    15. - 21. Mai 2023 // Integration - Zwischenprüfung                             

 
  • Körperschwerpunkt: Organe
  • Yoga: Pranayama - Philosophie - Didaktik
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem

2. Ausbildungsjahr

Im 2. Teil der Ausbildung finden die Module 6-11 berufsbegleitend jeweils Freitag bis Sonntag 10:00 bis 17:30 statt. Sie vertiefen pro Modul jeweils eine Methode im Bezug zum Yoga und komplementieren die vertiefte Erfahrung durch die Reflexion und Durchdringung der didaktischen Prinzipien.

Modul 6
    16. - 18. Juni 2023 /  Elastizität

  • Methodenschwerpunkt: Yoga & Feldenkrais
  • Prinzipien: Dynamik / Kraft / Dosierung / Richtung
  • Erfahrbarer Anatomie
Modul 7    22. – 24. September 2023 / Tiefe
 
  • Methodenschwerpunkt: Yoga & Continuum
  • Prinzipien: Tiefengewebevernetzung / Raum- & Zeiterfahrung
  • Philosophie
Modul 8
    03. – 05. November 2023 / Vertrauen
 
  • Methodenschwerpunkt: Yoga & Erfahrbarer Atem
  • Prinzipien: Atemräume / Engung und Weitung / Mehrdimensionalität / Pranayama
  • Meditation
  • Erfahrbare Anatomie: Atmung
Modul 9
   01. - 03. Dezember 2023 / Resonanz
 
  • Methodenschwerpunkt: Yoga & Klang
  • Prinzipien: Nada Yoga /  Hören / Stille / Meditation / Klangimprovisation
  • Psychologie
  • Erfahrbare Anatomie: Herz
Modul 10    09. - 11. Februar 2024 / Komposition
 
  • Methodenschwerpunkt: Yoga & Sequencing
  • Prinzipien: Choreografie / Improvisationsstrategien
  • Didaktik – Prinzipien der somatischen Pädagogik
Modul 11    16. - 22. März 2024 / Integration und Abschlusswoche
 
  • Methodenschwerpunkt: Yoga & Hands on
  • Prinzipien des Somatic Alignement / Berufskunde
  • Abschlußprüfungen

2 Vorstellungswochenenden (= 4 Vorstellstundentage)

VSST 1: 20./21. April 2024
VSST 2: 04./05. Mai 2024

 




Die Teile

Boden – Anfang – Ausgangspunkt

Boden – Anfang – Ausgangspunkt

Somatic Yoga - Modul 1

Boden – Anfang – Ausgangspunkt Körperschwerpunkt: Zelle / Wirbelsäule Yoga: Grundlagen der Wellenbewegung der WS - Liegende Asanas / liegende Grundpositionen -...

Zum Stehen – Aufrichtung – Aufrichtigkeit

Zum Stehen – Aufrichtung – Aufrichtigkeit

Somatic Yoga Modul 3

Zum Stehen – Aufrichtung – Aufrichtigkeit Körperschwerpunkt: Diaphragma-Ebenen / Muskel-Fasziensynergie 2 Yoga: Pranayama – Stehen + Standhaltungsserien – Alignement...

Vernetzung – Übergänge 2 – Raum und Gruppe

Vernetzung – Übergänge 2 – Raum und Gruppe

Somatic Yoga Modul 4

Vernetzung – Übergänge 2 – Raum und Gruppe Körperschwerpunkt: Nervensystem / Sinnesorgane Yoga: komplexe Asanaverbindungen - Bewegungsübergänge + Verbindungen der bisher...

Elastizität

Elastizität

Somatic Yoga Modul 6

Elastizität Methodenschwerpunkt: Yoga & Feldenkrais Prinzipien: Dynamik / Kraft / Dosierung / Richtung Erfahrbarer Anatomie

Tiefe

Tiefe

Somatic Yoga Modul 7

Tiefe Methodenschwerpunkt: Yoga & Continuum Prinzipien: Tiefengewebevernetzung / Raum- & Zeiterfahrung Philosophie

Vertrauen

Vertrauen

Somatic Yoga Modul 8

Vertrauen Methodenschwerpunkt: Yoga & Erfahrbarer Atem Prinzipien: Atemräume / Engung und Weitung / Mehrdimensionalität / Pranayama Meditation Erfahrbare Anatomie:...

Resonanz

Resonanz

Somatic Yoga Modul 9

Resonanz Methodenschwerpunkt: Yoga & Klang Prinzipien: Nada Yoga / Hören / Stille / Meditation / Klangimprovisation Psychologie Erfahrbare Anatomie: Herz

Komposition

Komposition

Somatic Yoga Modul 10

Komposition Methodenschwerpunkt: Yoga & Sequencing Prinzipien: Choreografie / Improvisationsstrategien Didaktik – Prinzipien der somatischen Pädagogik

Integration und Abschlusswoche

Integration und Abschlusswoche

Somatic Yoga Modul 11

Integration und Abschlusswoche Methodenschwerpunkt: Yoga & Hands on Prinzipien des Somatic Alignement / Berufskunde Abschlußprüfungen

Seminarleiter*innen

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Kai Ehrhardt

ehrhardt@somatische-akademie.de 
www.kaiehrhardt.com

Gründer der Somatischen Akademie Berlin, Atemtherapeut nach Prof. Ilse Middendorf, Continuum Lehrer und Heilpraktiker (Psychotherapie)


"Ich hatte die Ehre und das Privileg bei den beiden Gründerinnen Ilse Middendorf und Emilie Conrad zu lernen und freue mich diese Arbeit weitergeben zu dürfen." Seit 2012 entwickelt Kai an der Somatischen Akademie sowohl professionelle Aus- und Fortbildungen sowie Programme, die sich der regelmäßigen Anwendung der Somatik im Alltag widmen. Seit 2015 ist er Mitkurator des Festivals Body IQ. Seit 2003 entwickelte er den Methodenansatz "Authentic Eros", welcher als somatische Anwendung Körperarbeit, Partnerschaftskommunikation und gruppendynamische Prozesse im Bereich Sexualität und Persönlichkeitsentwicklung integriert. Er ist Mitglied der Berufsverbände AtemContinuum und ISMETA

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Marion Evers

evers@somatische-akademie.de 
www.yogaflow.de

Theater-, Sprach- & Politikwissenschaftlerin M.A., Gründerin der Somatischen Akademie Berlin und des Zentrums für Yoga und Stimme

langjährige Tätigkeit im Bereich Regie & Dramaturgie, Autorin. Seit 2004 Yogalehrerin und Moderatorin des BDY/EYU,  Somatic Yoga Ausbilderin. Atemtherapeutin nach Prof. Ilse Middendorf, Atem- & Stimmdozentin. Neben der Begegnung östlicher und westlicher Philosophiekonzepte des Leibes gilt ihr Hauptinteresse der Theorie & Praxis somatischer Praktiken sowie den Fragen sozialer und politischer Relevanz von "Somatics" heute.

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Katja Münker


www.movement-muenker.de / www.kunst-im-gehen.de

Tanz | Choreografie | Performance | Somatik | Künstlerische Forschung | Walking Art | Bergwanderführung

Aus- & Fortbildungsdozentin und Fortbildungsleiterin von Environmental Somatics und EMERGE/ Somatik im Tanz an der Somatische Akademie Berlin. Mitglied im Deutschen Feldenkrais Verband & ISMETA-registrierte RSME/RSMT/RSDE.

Ausgebildet als Physiotherapeutin, Feldenkrais-Lehrerin und Bergwanderführerin, sowie in Zeitgenössischem Tanz, (Kontakt-) Improvisation und Instant Composition.

Bewusstes und lebendiges Lernen, das Potential zwischen individueller Freiheit und kollektiver Eingebundenheit in die Umgebung, sowie Freude, Leichtigkeit und Bewußtheit in Bewegung stehen im Mittelpunkt ihres Unterrichts. Ihre forschungs-orientierte Praxis ist geprägt von tief-spürendem Durchdringen und reflektierendem Evaluieren. Ihre Arbeit umfasst darüber hinaus Performance-Projekte, Konferenzbeiträge und Publikationen mit dem Schwerpunkt Somatik und Choreografie, sowie zum Thema Gehen. Regelmäßige Unterrichtstätigkeit an Universitäten u.a. an der FU Berlin, UdK Berlin und am HZT Berlin. Künstlerische Forschungs-Kollaboration mit AREAL_artistic research lab Berlin.

Kosten

Daten: 

Neuer Durchlauf 2022/24

Modul 1

Boden – Anfang – Ausgangspunkt

24. - 30. Sep. 2022

Modul 2

Vom Boden weg – Übergänge 1  - Zwischen Tier und Mensch

14. - 20. Nov. 2022 

Modul 3

Zum Stehen - Aufrichtung - Aufrichtigkeit

21. - 27. Jan. 2023

Modul 4

Vernetzung - Übergänge 2 - Raum und Gruppe

18. - 24. Mär. 2023

Modul 5

Integration - Zwischenprüfung        

15. - 21. Mai  2023

Modul 6

Elastizität

16. - 18. Jun. 2023

Modul 7

Tiefe

22. - 24. Sep. 2023

Modul 8

Vertrauen

03. - 05. Nov. 2023

Modul 9

Resonanz Komposition

01. - 03. Dez. 2023

Modul 10

Komposition Integration und Abschlusswoche

09. - 11. Feb. 2024

Modul 11

Integration und Abschlusswoche

16. - 22. Mär. 2024

VSST 1

Vorstellstundentage

20. - 21. Apr. 2024

VSST 2

Vorstellstundentage

04. - 05. Mai  2024

Kosten der Ausbildung 2022/2024:

Frühbucherpreis (bis 30. Juni 2022): 5700 € 
Vollpreis (ab 31. Juni 2022): 6200 €
Monatliche Ratenzahlung: 24 × 260 € (oder nach individueller, schriftlicher Vereinbarung) 

Die 4 Vorstellstundentage bzw. 2 Wochenenden sind noch nicht im Preis enthalten (100€ pro Lehrprobe)

Teilnehmer*innen der Ausbildung zur/zum somatischen Bewegungspädagog*in können das erste Jahr als Spezialisierung anerkennen lassen.

 

Anmeldeinformationen

Zeiten
10:00-17:30
Veranstaltungsort
Berlin
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
Berlin
Preise
  • Earlybird: 5700.00 EUR
  • Full Price: 6200.00 EUR
Zahlung nur nach Bewerbung
Hinweise

Anmeldung:

Alle Fragen und Formalitäten für eine Anmeldung klären wir in einem individuellen Vorgespräch. Wir freuen uns auf eine Terminvereinbarung per E-Mail.

Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen. 

 

Lehrer

Kai Ehrhardt
Marion Evers
Katja Münker

Daten & Kosten

Kurskosten
  • Earlybird 5700.00 EUR
  • Full Price 6200.00 EUR
Zahlungnur nach Bewerbung
VeranstaltungsortBerlin
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
Berlin