3-Tage-Workshop // Somatic Yoga & Feldenkrais Methode mit Katja Münker // 01.-03.12.
Awareness through movement. Unter dem Thema ELASTIZITÄT nutzen wir in diesem Workshop die Feldenkrais Methode, um das Yoga gleichzeitig leicht und stabil werden zu lassen, und um uns damit dem Yogasutra von Patanjali 'Sthira Sukham Asanam' mit ganz aktueller und individueller Lebendigkeit anzunähern. Erfahrbare Anatomie der Faszien und somatische Praxis mit dem Bindegewebe vertiefen dabei das Körperwissen und ermöglichen Atem und Orientierung in Bewegung und Stille.
Somatic Yoga & Feldenkrais Workshop mit Katja Münker
01.-03. Dezember 2023 // Freitag-Sonntag
Was beinhaltet der Workshop?
- Methodenschwerpunkt: Yoga & Feldenkrais Methode
- Prinzipien: Dynamik / Kraft / Dosierung / Richtung
- Erfahrbare Anatomie: Faszien
Für wen ist dieser vertiefende Workshop geeignet?
- Yoga-Lehrer*innen, die bereits eine Yoga-Basisausbildung genossen haben und Inspiration, sowie Reflexion für ihre eigene Arbeit suchen
- Yoga-Praktizierende, die einen neuen, spürend-wahrnehmenden Zugang finden möchten und ihre Praxis vertiefen wollen
- Forschende und Interessierte aller somatischen Methoden, die einen interdisziplinären Ansatz schätzen
- Pädagog*innen, Therapeut*innen, Ärzt*innen etc., die Impulse einer fundierten Körper- und Bewegungswahrnehmung suchen
- Für den Workshop wird Vorerfahrung in Somatik/Körperarbeit/Yoga empfohlen
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