Die 4 Zustände
DE+EN | 1x Woche
Im Workshop "Die 4 Zustände" kannst du körperliche Erfahrungen machen und mehr über deine eigene Körperlichkeit lernen. Das auf vier Abende verteilte Seminar wird von Florian Filtzinger geleitet, einem somatischen Pädagogen und Bewegungstherapeuten. Der Workshop basiert auf verschiedenen somatischen Methoden und Prinzipien der Meditationspraxis. Es werden die vier Körperzustände Liegen, Sitzen, Stehen und Fortbewegen untersucht.
Termine und Themen
Die Termine können einzeln gebucht werden, wir empehlen allerdings für eine ganzheitliche Erfahrung alle 4 Termine zusammen zu besuchen.
04. August 2025 | 18:00 - 20:00Teil 1: Das Liegen - Erfahrungen mit Entspannung und dem Körper in Ruhe. Beinhaltet Atemübungen, Body-Scanning und Untersuchung der Schwerkraftwirkung.
11. August 2025 | 18:00 - 20:00
Teil 2: Das Sitzen - Erkunden der Sitzhaltung und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Meditationstechniken für Konzentration und Ruhe werden geübt.
18. August 2025 | 18:00 - 20:00
Teil 3: Das Stehen - Untersuchung von Gleichgewicht und Erdung im Stehen. Übungen zur Körperwahrnehmung und -ausrichtung.
25. August 2025 | 18:00 - 20:00
Teil 4: Die Fortbewegung - Integration der vorherigen Erfahrungen in Bewegungsabläufe durch den Raum.
Benefit des Workshops
Ausführliche Seminarinformationen
Seminarleiter*innen
Florian Filtzinger
florian@somatic.me
www.somatic.me
Somatic Educator, Activist
Florian ist ein somatischer Pädagoge und Bewegungstherapeut mit dem Schwerpunkt psycho-somatische Therapie. Er arbeitet sowohl im klinischen Bereich als auch mit Menschen mit Diskriminierungserfahrung. Er forscht ständig über die sexuelle Energie und das Feld der Emotionen, Kognition und die Choreographie des Lebens.
Kosten
25€ | für einen einzelnen Kurs
Anmeldeinformationen
25 Aug. 2025
BerlinSAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor
Lehrer
Florian FiltzingerDaten
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
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