Body-Mind Centering®
DE + EN | 1x Monat
Body-Mind Centering® rückt mit seinem somatischen Ansatz das Eintauchen in die vielfältige Anatomie in den Vordergrund. Dabei wird das Eintauchen in eine körperliche Struktur wie z.B. die Knochen eingeladen, um dadurch bestimmte Bewegungsqualitäten, Stabilität, Beweglichkeit und Balance zu entdecken und zu erforschen. Dafür werden beispielsweise Berührung, Somatisierung und Bewegung genutzt.
3h Workshop Body-Mind Centering® | Freitag oder Sonntag | 18:15 - 21:15 Uhr
Body-Mind Centering® ist eine kreative Methode, die für jedes Thema unterschiedlichen Herangehensweisen benutzt. BMC® Einheiten können ruhiger oder bewegter sein. Eine regelmäßgie Praxis fördert die Erfahrung von Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit, während Gestaltungsmöglichkeiten erlebbar werden und Verbundenheit mit sich, dem Raum und anderen entstehen darf. Darüber hinaus kann es unterstützen, alte Muster zu bemerken, zu überschreiben und Überlastungen von einzelnen Körperstrukturen abzubauen. Die körperliche Erfahrung der eigenen Vielschichtigkeit kann Unterstützung für den Alltag bringen.
Jeder Termin kann einzeln besucht werden und findet jeweils freitags oder sonntags von 18:15 - 21:15 Uhr statt.
| Datum | Ort |
Freitag, 23. Mai | Zentrum für Yoga & Stimme, 2. HH, 3. OG |
| Sonntag, 22. Juni | Somatische Akademie, 1. HH, 4. OG |
| Freitag, 04. Juli | Zentrum für Yoga & Stimme, 2. HH, 3. OG |
| Freitag, 19. September | Zentrum für Yoga & Stimme, 2. HH, 4. OG |
| Sonntag, 12. Oktober | Zentrum für Yoga & Stimme, 2. HH, 4. OG |
| Sonntag, 16. November | Somatische Akademie, 1. HH, 4. OG |
| Freitag, 05. Dezember | Zentrum für Yoga & Stimme, 2. HH, 3. OG |
Ausführliche Seminarinformationen
Was fokussiert der Workshop in Body-Mind Centering® (Berlin, Somatische Akademie)?
In dem dreistündigen Format tauchen wir in die Tiefe des eigenen Erlebens ein. Somatisierungen und Berührungsarbeit mit Hilfe von erfahrbarer Anatomie und/ oder frühkindlichen Bewegungsmuster geben einen spezifischen Fokus. Mit Zeit und dem eigenen Raum kann jede*r die eigene leibliche Anbindung aufwecken, sich regenerieren, Bewegungsfreude und das eigene kreative Potential im Raum allein und mit anderen entdecken. Vor einem abschliessenden Austausch über die Erfahrungen gibt es Zeit für Bewegung, Tanz und andere kreative Ausdrucksmöglichkeiten. Jedes Event greift die jahreszeitliche und gesellschaftliche Stimmung auf und sucht nach dafür unterstützenden und passenden somatischen Themen.
Was ist BMC®? Erfahre hier mehr zur Methode.
Seminarleiter*innen
Heike Kuhlmann
www.heikekuhlmann.net
MSME, BMC®-Practitioner, Tänzerin, -pädagogin, Choreografin, MA Performance Studies/Choreography
Heike interessiert der menschliche Enfaltungsprozess. Dabei geht es ihr nicht nur um die individuelle Entfaltung, sondern wie Menschen sich auf Augenhöhe begegnen können. Strukturelle Bedingungen mit in die somatische Erfahrung hereinzunehmen ist für sie Bedingung für eine Kritische Somatik. Sie begleitet somatische Prozesse in Einzelsitzungen, Kursen, Workshops und Ausbildungen. In ihrer künstlerischen Arbeit sind Aktivismus und Somatik eingewoben. Mehr Informationen auf: www.somatik-tanz-choreographie.de, www.heikekuhlmann.net
Kosten und Daten
Wieviel kostet der BMC® Workshop?
30€-60€ | drop-in möglich
Bitte direkt vor Ort bezahlen und bei Fragen direkt Heike Kuhlmann kontaktieren.
Anmeldeinformationen
BerlinSAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor
Lehrer
Heike KuhlmannDaten
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor