- Somatisches Theater - Schwerkraft & Balance – Zwischen Halten und Loslassen

In diesem Workshop verbinden wir somatische Praxis mit Theatertechniken, um den Körper als fühlendes, denkendes und spielendes Wesen zu erforschen. Im Fokus steht die Frage: Was bewegt mich – und wie bewege ich mich, wenn ich berührt bin?

Durch innere Bilder, Atem, Stimme und bewusste Bewegung tauchen wir in Improvisationen ein, lassen Emotionen durch den Körper sprechen und erforschen, was sich gut anfühlt – jenseits von reiner Darstellung und sozialen Mustern. Dabei geht es um Präsenz, Authentizität, Vorstellungskraft und Selbstwahrnehmung:

• Wo liegen meine Grenzen?
• Was tut mir gut?
• Wie kann ich mich schützen, ohne mich zu verschließen?
• Und wie finde ich den Weg zurück in meine Mitte, wenn mich etwas aus der Bahn bringt?

Ein sicherer Raum für spielerisches Forschen mit Methoden aus Alexandertechnik, Feldenkrais, somatischem Yoga, der Tschechow-Methode und dem Physical Theatre. Eine Einladung, Körper und Emotion zu verbinden, in Bewegung zu bringen und spielerischen Ausdruck zu verleihen.

27. Juli | 17:15–19:45: Schwerkraft & Balance – Zwischen Halten und Loslassen

Schwerpunkt: Gleichgewicht und Spannungszustände im Körper erfahren. Wie verändert Präsenz unsere Wahrnehmung und Begegnung im Spiel?

Der Workshop wird auf Deutsch und Englischfreundlich angeleitet.

Ausführliche Informationen

Wir erforschen zusammen die somatischen Möglichkeiten und Ansätze im Theater mit Stimme, Körper und Vorstellungskraft.

Eine Einladung unsere Emotionen in Bewegung zu bringen und durch Bewegung und Imagination Emotionen Ausdruck zu verleihen. Eine fantasievolle Reise durch innere Bilder und die Chance, den eigenen Körper auf spielerische Art zu entdecken und von sozialen Mustern zu befreien.

Vereint somatische Methoden mit Ansätzen aus dem Physical Theatre, Schauspielgrundlagen und physischen und szenischen Improvisationen. Wir arbeiten mit Übungen aus Alexandertechnik, Feldenkreis, Atemtechnik, somatischem Yoga, Tai Chi und Schauspielübungen wie der Tschechow-Methode. In einem weiteren Schritt kann die Entwicklung von Figuren, Szenen, Texten und Choreografien entstehen.

Weitere Termine

27. Juli | 17:15–19:45: Schwerkraft & Balance – Zwischen Halten und Loslassen

Schwerpunkt: Gleichgewicht und Spannungszustände im Körper erfahren. Wie verändert Präsenz unsere Wahrnehmung und Begegnung im Spiel?

28. August | 18:00–20:30 (FREITAG & AUF ENGLISCH!): Raum & Gruppe – Resonanz im Miteinander
Schwerpunkt: Beziehung zu Raum und Gruppe erleben und daraus neue Spielqualitäten entwickeln.

21. September | 17:15–19:45: Stimme & Klang – Wenn der Körper tönt
Schwerpunkt:  Die Stimme als körperliche Bewegung erforschen. Atem, Klang und Emotionen verbinden und spielerisch Resonanzräume im eigenen Körper entdecken.

19. Oktober | 17:15–19:45: Schreiben & Lesen – Worte verkörpern
Schwerpunkt: Schreiben als körperlichen Wahrnehmungsprozess erleben. Worte aus Bewegung entstehen lassen und Sprache durch Körper, Atem und Stimme erforschen.

16. November | 17:15–19:45: Kopf, Herz, Becken – Zentren im Dialog
Schwerpunkt: Den Körper aus verschiedenen Zentren heraus wahrnehmen und bewegen. Zwischen Denken, Fühlen und Handeln neue Verbindungen und Dynamiken erforschen.

14. Dezember | 17:15–19:45: Berührung & Distanz – Begegnung im Zwischenraum
Schwerpunkt: Berührung als körperliche Erfahrung und Kommunikation achtsam erforschen. Den Raum zwischen Kontakt und Begegnung als lebendigen Dialog wahrnehmen. 

Der Workshop steht allen offen – mit oder ohne Vorerfahrung. (open level). Du kannst einzeln oder fortlaufend teilnehmen.

Melde dich unter mail@mahaliahorvath.com an; nach deiner Anmeldung erhältst du die Zahlungsinfos und dein Platz ist mit der Überweisung gesichert.