Somatic Theater - Somatisches Theater – Körper, Gefühl & Ausdruck

In diesem dreistündigen Workshop verbinden wir somatische Praxis mit Theatertechniken, um den Körper als fühlendes, denkendes und spielendes Wesen zu erforschen. Im Fokus steht die Frage: Was bewegt mich – und wie bewege ich mich, wenn ich berührt bin?

Durch innere Bilder, Atem, Stimme und bewusste Bewegung tauchen wir in Improvisationen ein, lassen Emotionen durch den Körper sprechen und erforschen, was sich gut anfühlt – jenseits von reiner Darstellung und sozialen Mustern. Dabei geht es um Präsenz, Authentizität, Vorstellungskraft und Selbstwahrnehmung:

• Wo liegen meine Grenzen?
• Was tut mir gut?
• Wie kann ich mich schützen, ohne mich zu verschließen?
• Und wie finde ich den Weg zurück in meine Mitte, wenn mich etwas aus der Bahn bringt?

Ein sicherer Raum für spielerisches Forschen mit Methoden aus Alexandertechnik, Feldenkrais, somatischem Yoga, der Tschechow-Methode und dem Physical Theatre. Eine Einladung, Körper und Emotion zu verbinden, in Bewegung zu bringen und spielerischen Ausdruck zu verleihen.