Somatisches Qi Gong - Somatisches Qi Gong Kompakt-Workshop
DE+EN | Kompakt-Workshop mit Undine Eberlein
In diesem Kompakt-Workshop Somatisches Qi Gong gehen wir den ganzen Körper von 'Fuß bis Kopf' spürend durch. Dabei beginnen wir auf dem Boden, kommen langsam in den Stand und wecken unseren Körper mit einer leichten Klopfmassage sowie sanften Dehnungen. In einfachen Übungen erfahren wir dann die zunehmende Leichtigkeit und Verbundenheit unserer Bewegungen und eine wohltuende leibliche Integration.
Im I Teil am Freitag beschäftigen wir uns forschend vor allem mit der Verbindung von Füßen und Boden, dem 'Sinken-Lassen', Lösen und Entspannen von Steißbein, Lendenwirbelsäule und Becken sowie dem Erspüren unserer Mitte.
Im II Teil am Samstag geht es dann weiter mit Brustraum und Brustwirbelsäule, Nacken, Schultern und Kopf sowie den Armen und Händen.
Beide Teile bauen aufeinander auf und sind auf ein gemeinsames forschendes Erspüren und den anschließenden Austausch unserer Erfahrungen gerichtet. Die Übungen setzen keine Vorkenntnisse voraus.
Ausführliche Seminarinformationen
Seminarleiter*innen
Undine Eberlein
undine.eberlein@gmail.com
Philosophin, Autorin, Forschung im Bereich Leibphänomenologie, Kursleiterin Tai Chi und Qi Gong
Studium an der FU Berlin und Promotion in Philosophie über „Einzigartigkeit. Das romantische Individualitätskonzept der Moderne“ (Campus 2000); Wissenschaftliche Mitarbeiterin der FU Berlin und Universität Magdeburg sowie Dozentin der Erwachsenenbildung; daneben Ausbildung zur Kursleiterin in Autogenem Training, Tai Chi und Qi Gong sowie somatische Forschung; Forschung im Bereich Leibphänomenologie und Herausgabe eines Sammelbandes „Intercorporeity, Movement and Tacit Knowledge - Zwischenleiblichkeit und bewegtes Verstehen“.
Kosten
70€ bitte vor Ort zahlen, Barzahlung
Anmeldung direkt bei Undine Eberlein via E-Mail
Anmeldeinformationen
BerlinSAB Studio 2
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor
- Full Price: 70.00 EUR