Continuum Fortbildung - Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit

Was ist Continuum?

Continuum ist ein somatischer Ansatz, der uns dazu einlädt, unseren Körper zu erkunden und uns auf ihn als einen lebendigen Prozess einzustimmen, als eine fortwährende Orchestrierung von Kommunikation und Resonanz, als eine kreative Intelligenz, die jeder Zelle innewohnt.

Wir können erfahren, dass wir Bewegung sind, und dass die Bewegung, die wir sind, die Bewegung beeinflusst, die wir tun. Mehr noch, wir kommen in unmittelbaren sensorischen Kontakt mit einer alles durchdringenden regulativen Dynamik.

Welchen Hintergrund hat Continuum?

Emilie Conrad hatte Continuum in den 1960er Jahren begründet und bis zu ihrem Lebensende im Jahr 2014 beständig weiterentwickelt.

Dieses von acht Dozent*innen unterrichtete Fortbildungsprogramm integriert Continuum-Inhalte aus unterschiedlichen Jahrzehnten.

Alle Dozent*innen wurden direkt bei Emilie Conrad ausgebildet und kamen zu unterschiedlichen Zeitpunkten mit ihrer Arbeit in Kontakt. Das Programm möchte verschiedene „Perioden“ der Entwicklung von Continuum durch erfahrene Dozent*innen zusammenbringen und so an seine geschichtliche Entwicklung anknüpfen.
Über den Bogen der Geschichte von Continuum entsteht die Möglichkeit zu erforschen wohin es sich weiter entfalten möchte.

Wie ist die Fortbildung aufgebaut?

Dieses von acht Dozent*innen unterrichtete Fortbildungsprogramm integriert Continuum-Inhalte aus unterschiedlichen Jahrzehnten. Alle Lehrenden haben bei Emilie Conrad gelernt; sie hatte Continuum in den 1960er Jahren begründet und bis zu ihrem Lebensende im Jahr 2014 beständig weiterentwickelt. 

Emilie Conrad unterrichtete in einem Modus des fortwährenden Erkundens. Jeder neue Entwicklungsschritt war zwar in den vorhergehenden eingebettet und baute auf diesem auf, doch es bedeutete unter anderem, dass Schüler*innen, die in den 1980er Jahren mit der Arbeit in Kontakt kamen, sich mit anderen Inhalten auseinandersetzten als diejenigen, die die Methode in den 2000ern kennenlernten. Dieses Ausbildungsprogramm möchte verschiedene „Perioden“ der Entwicklung von Continuum zusammenbringen, indem es Lehrer*innen vereint, die zu unterschiedlichen Zeitpunkten mit der Arbeit in Kontakt kamen.

Zudem entspricht es dem inneren Wesen von Continuum, sich selbst als lebendigen Prozess wahrzunehmen und damit offen zu sein für die beständige Weiterentwicklung von Unterrichtsinhalten und Anwendungen. Obwohl wir uns an grundlegenden Kernprinzipien orientieren, bleibt Continuum eine fortwährende, sich beständig weiter entfaltende Forschungsreise in das Geheimnis des bewussten menschlichen Lebens. Wir hoffen, über die Vielfalt der Lehrer*innen in dieser Fortbildung die Teilnehmenden darin zu unterstützen, ihren eigenen Fragen und dem Verlauf ihrer individuellen somatischen Bewegungsforschung zu vertrauen sowie ihren eigenen Unterrichtsansatz zu entwickeln.

Curriculum der gesamten Fortbildung

Die Module werden zyklisch wiederholt. Jedes Modul ist separat buchbar. 

Am 19. Februar 2026 startet erneut Modul 1.

An wen richtet sich das Continuum Training?

Diese Fortbildung richtet sich an Laien, Professionelle im Bereich der Somatik, Therapeut*innen, kreativ Tätige, Führungskräfte, Innovative – alle, die einen Körper haben und sich auf tieferer Ebene damit auseinandersetzen möchten, was es bedeutet, ein auf ganzheitliche Weise im physischen Körper lebendes menschliches Wesen zu sein.

Viele Teilnehmende kommen wegen ihrer persönlichen Erfahrung und können ihre Praxis durch den Kontakt mit 8 Continuum-Expert*Innen vertiefen. Für einige Module sind Vorerfahrungen mit Continuum empfehlenswert.

Welche Fähigkeiten stärkt Continuum?

• Empathie und Bezogenheit
• Klarheit und Entschiedenheit
• Orientierung und Anpassung
• Vitalität und Durchhaltevermögen
• Selbstregulation und innerer Ausgeglichenheit
• Autonomie und Teamgeist
• Bewusstheit für dynamischen Kontext und dementsprechend geleitetes Handeln
• Integration und Reflektion
• Innerer Stärke und Resilienz 

Welchen Mehrwert bietet die Continuum Fortbildung?