Herz & Zirkulation

Continuum Kurs - Herz & Zirkulation

laufender Continuum Kurs

Dieser Abend widmet sich dem sanften Einlassen in die Herzregion, dem unterstützt werden durch die Lungen und der Zirkulation und Resonanzfähigkeit, die zum Herzen hin- und von ihm wieder wegführt. Indem wir langsam und behutsam vorgehen, können wir lernen, körperlichen Signalen so zu vertrauen, dass Einbettung und Öffnung sich einander bedingen dürfen und auf dieser Ebene eigentlich nichts herbeigeführt oder erzwungen werden kann. Das unterstützt Selbstakzeptanz und das Vertrauen ins Eigene.

Ausführliche Seminarinformationen

Die Stärke von Continuum liegt in seiner radikalen Entschleunigung. Es revolutioniert unser körperliches (Er-)Leben – wir SIND Bewegung! Mit der Aufmerksamkeit auf organische, flüssige Bewegungsabläufe wird der ganze Organismus zu innerer Kommunikation und Resonanz angeregt. Tiefes Spüren aktiviert zelluläres Körperwissen.

Eine typische Continuumstunde nutzt Atem, Tonvibration, - minimale und vernetzende Bewegungen in den verschiedensten Winkeln zur Schwerkraft. Durch Verlangsamung finden wir unseren inneren Rhythmus und entdecken Empfindungen und Gefühle, die unter der Alltagswahrnehmung liegen. 

Bedeutung hat Continuum in der Selbstregulation (Gesundheit/Stress/Immunsystem), Selbstwahrnehmung (allgemeines, erhebendes Lebensgefühl/Persönlichkeitsentwicklung/Beziehungen), kreativem Ausdruck (dem Eigenen vertrauen/Authentizität).   

Klassen 2020: 

08.04.2020 - Herz & Zirkulation

Dieser Abend widmet sich dem sanften Einlassen in die Herzregion, dem unterstützt werden durch die Lungen und der Zirkulation und Resonanzfähigkeit, die zum Herzen hin- und von ihm wieder wegführt. Indem wir langsam und behutsam vorgehen, können wir lernen, körperlichen Signalen so zu vertrauen, dass Einbettung und Öffnung sich einander bedingen dürfen und auf dieser Ebene eigentlich nichts herbeigeführt oder erzwungen werden kann. Das unterstützt Selbstakzeptanz und das Vertrauen ins Eigene.

25.03.2020 - Fasziale Bewegung & Räumliche Präsenz 

Das Spüren des eigenen Körpers beeinflusst in direkter Weise unser Befinden. Es orientiert das meist so dominante Denken hin zum eigentlichen, unmittelbaren Kontext und nimmt emotionalen Ausschlägen Weite und Gewicht. 
Das Spannungsnetzwerk der Faszien umhüllt und durchdringt den ganzen Körper und ist sensorisch innerviert. Da es alle Richtungen umfasst, ermöglicht es uns gleichzeitig in verschiedene Richtungen und Regionen zu spüren. Diese Gleichzeitigkeit kann sowohl im Detail verfeinert als in der Gesamtheit vergrößert werden. Sie beeinflusst wie und was wir wahrnehmen - nicht nur im räumlich spürenden sondern auch im emotionalen, kognitiven, weltbezogenen und sozialen Sinn.     

19.02.2020 - Boden: Halt in der Veränderlichkeit - Veränderlichkeit im Halt

An diesem Abend erforschen wir die Wechselwirkungen zwischen Halt und Veränderung durch unsere Beziehung zum Boden, zur Schwerkraft und zur gleichzeitigen Ganzkörperlichkeit. Vom Boden und vom Körper ausgehende Impulse aufnehmen und integrieren zu können ist sowohl Grundlage als auch immer wieder neuer Nähr- und Inspirationsboden jeder fortgeschrittenen Exploration.

 

Seminarleiter*innen

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Kai Ehrhardt

ehrhardt@somatische-akademie.de 
www.kaiehrhardt.com

Gründer der Somatischen Akademie Berlin, Atemtherapeut nach Prof. Ilse Middendorf, Continuum Lehrer und Heilpraktiker (Psychotherapie).
"Ich hatte die Ehre und das Privileg bei den beiden Gründerinnen Ilse Middendorf und Emilie Conrad zu lernen und freue mich diese Arbeit weitergeben zu dürfen." Seit 2012 entwickelt Kai an der Somatischen Akademie sowohl professionelle Aus- und Fortbildungen sowie Programme, die sich der regelmäßigen Anwendung der Somatik im Alltag widmen. Seit 2015 ist er Mitkurator des Festivals Body IQ. Seit 2003 entwickelte er den Methodenansatz "Authentic Eros", welcher als somatische Anwendung Körperarbeit, Partnerschaftskommunikation und gruppendynamische Prozesse im Bereich Sexualität und Persönlichkeitsentwicklung integriert. Er ist Mitglied der Berufsverbände AtemContinuum und ISMETA

Kosten

3-st. Kurs: 30 €
Ermäßigt: 25 €

Zahlung direkt vor Ort

Kontakt/ Anmeldung: Kai Ehrhardt

Anmeldeinformationen

Zeiten
18:30-21:30
Veranstaltungsort
Berlin
SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
Berlin
Preise
  • Sozialpreis: 25.00 EUR
  • Full Price: 30.00 EUR
Zahlung Bezahlung vor Ort

Lehrer

Kai Ehrhardt

Daten & Kosten

KursspracheEN + DE
Kurskosten
  • Sozialpreis 25.00 EUR
  • Full Price 30.00 EUR
ZahlungBezahlung vor Ort
VeranstaltungsortBerlin
SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
Berlin