Somatic Yoga Aufbauausbildung - Elastizität, Verbindung & Bewusstheit // Somatic Yoga, Faszien-Anatomie & Feldenkrais Methode

Was fokussiert die Somatic Yoga Aufbauausbildung?

Die somatische Vertiefung im Yoga fokussiert die Differenzierung und Ausgestaltung der Körperwahrnehmung. Eine bewußte Ansprache des Haut- und Berührungssinnes sowie der kinästhetisch-propriozeptiven Dimensionen unserer Körpererfahrung ermöglicht langfristig eine Verfeinerung der leiblichen, räumlichen und zeitlichen Wahrnehmung und führt zu einer tiefen Verkörperung. Auf diesem Weg entwickelt sich Orientierung in der Yoga-Praxis, wie auch als ethisch-sozial eingebetteter Mensch. Es entsteht Feinheit und Tiefe im Umgang mit sich selbst, dem Yoga sowie in dessen Vermittlung.

Bewusstheit zwischen Gestaltung und Selbstorganisation

Mittels der somatischen Praktiken schulen wir grundlegend den Zugang zu komplexen, inneren Prozessen und schaffen Vertrauen in die eigenen Ressourcen. Gemeinsam lernen wir, traditionelle Yoga- und Atemtechniken durch ein hohes Maß an Leibangebundenheit zu integrieren. Wir berücksichtigen unsere individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse, um einen individuellen Zugang zur eigenen Yogapraxis und somit auch zum eigenen Unterrichtsstil zu finden. Auf diese Weise formen sich alle körperlichen Haltungen - Asanas - von innen nach außen. 

Nach der Vermittlung der Basisprinzipien in den ersten 280 UE wird im 2. Teil der Somatic Yoga Ausbildung das weitergeführte somatische Methodenwissen aus Feldenkrais Methode, Atemarbeit nach Prof. Ilse Middendorf und Continuum in einzelnen Modulen zum Yoga-Repertoire nochmals konkret und vertieft in Bezug gesetzt. Das erlaubt, die Vertiefung der erfahrbaren Anatomie und ermöglicht, dass sich Leibbezüge plastischer und genussvoller verkörpern und angebunden an das Spüren verstanden werden. Das entstehende tiefere ‘Sich-Auskennen’ eröffnet eine größere Freiheit. Die Gestaltung und Komposition der Yoga-Folgen in dieser weiteren Begegnung mit Freiheit wird unterstützt durch die Rhythmen und Entscheidungskriterien der Somatischen Methoden und durch Improvisations-Strategien.

Was beinhaltet die Somatic Yoga Aufbauausbildung?

Vermittlung der traditionellen Yoga-Praktiken Basic & Grundlagen im Rahmen der BDY Basis 500 Standards:

• Asanas (Yogahaltungen)
• Kriyas (Asana Sequenzen & Flows)
• Bandhas (Verschlüsse)
• Mudras (Handgesten)
• Pranayama (gelenkte Atmung)
• Dharana (Konzentration)
• Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
• Nada Yoga (Klangyoga)
• Dhyana (Meditation)

Prinzipien der Somatischen Methoden

• Erfahrbarer Atem nach Prof. Ilse Middendorf
• Continuum
• Feldenkrais Pädagogik
• Erfahrbare Anatomie

Alle Lehrer*innen sind vollzertifizierte Practitioner in den Methoden mit langjähriger Unterrichtserfahrung sowie methodenübergreifender Forschungspraxis

Methodenübergreifende Inhalte

• Pädagogik, die Weiterentfaltung von somatischer Unterrichtssprache, somatisch-didaktische Prinzipien der Unterrichtsgestaltung, Aufbau & Choreographie
• Philosophie, individuelle wie gruppeninterne Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie und den westlichen phänomenologischen Philosophieansätzen
• Geschichte und Traditionen des Yogas
• Psychologie & Yoga
• Meditation, Quellentexte
• Yoga & gesellschaftspolitische Relevanz
• Werte & Ethik
• Berufskunde
• Unterrichtspraktikum

Curriculum 

In der Somatic Yoga Aufbauausbildung finden die Module 7-12 berufsbegleitend jeweils Freitag bis Sonntag 10:00 bis 17:30 statt. Sie vertiefen pro Modul jeweils eine Methode im Bezug zum Yoga und komplementieren die vertiefte Erfahrung durch die Reflexion und Durchdringung der didaktischen Prinzipien. Modul 12 schließt mit einer Abschlusswoche die Ausbildung ab. Die Module 7-10 sind auch einzeln buchbar.

Welche Zertifizierung bietet die Yoga Aufbauausbildung?

Der Abschluss der Somatic Yoga Aufbauausbildung bietet allgemeinen BDY Yoga-Standards Basic entsprechende Kenntnisse verbunden mit einem starken somatischen Schwerpunkt. Die Aufbauausbildung wird von der Somatischen Akademie zertifiziert und berechtigt zum unterrichten von Somatic Yoga. Eine Mitgliedschaft im Berufsverband der Yogalehrenden BDY ist möglich.

Mit dem Abschluss der Somatic Yoga Basis-& Aufbauausbildung (500 UE) und einer Zusatzqualifikation (+140UE) ist die/der Absolvent*in berechtigt sich für eine Krankenkassenzulassung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifizieren zu lassen. Die dafür benötigten Module werden aktuell direkt im Anschluss für 2024 geplant.