- E-motion

Emotionen sind tief in unsere körperliche Erfahrung eingebettet. Doch allzu oft werden sie in starre Kategorien gepresst, was ihren Ausdruck und ihre Wandlungsfähigkeit einengt.

Daniel Sterns Begriff der Vitalitätsaffekte eröffnet einen anderen Zugang: Er erlaubt es, Emotionen über Körperempfindungen und Bewegungen zu erforschen und sich wandeln zu lassen. Durch Verlangsamung und eine veränderte Zeitlichkeit entsteht Raum für Entspannung und das Loslassen überflüssiger Spannungen. So können wir uns auf neue Erfahrungen einlassen und diesen Impulsen tänzerischen Ausdruck verleihen.

Dafür tauchen wir in ausgewählte Körpersysteme des Body-Mind Centering® ein. Das Flüssige in uns schafft die Grundlage für Kommunikation und Wandel – und ermöglicht dem Nervensystem, sich (neu) zu balancieren. Die Knochen geben uns Struktur und Stabilität, von der aus wir uns auf die Erforschung der Organe und ihrer Qualitäten einlassen können. Über die endokrinen Drüsen kann schließlich zu Energie und authentischem Ausdruck gefunden werden.

Bewegungsforschung, Körperarbeit (mit Berührung) und Improvisation bilden die zentralen Elemente des Workshops. Einflüsse aus dem zeitgenössischen Tanz, der Contact Improvisation und dem Authentic Movement fließen dabei ein.

Ergänzt wird der Bewegungsteil durch kurze theoretische Inputs zur Anatomie. Schreiben, Malen und Bewegen bieten schließlich einen integrativen Raum, um das Erlebte zu vertiefen und nachklingen zu lassen.

Der Workshop richtet sich an Bewegungsinteressierte mit und ohne Vorkenntnisse, Tänzer*innen und Tanzvermittler*innen.

Bitte für die Buchung dieses Workshops sich direkt an Heike Kuhlmann wenden unter info@heikekuhlmann.net.