- Continuum Workshop im Juli
DE + EN | drop-in ohne Voranmeldung
2,5h Workshop Continuum | Mittwoch | 1x Monat
Continuum ist bekannt für seinen Fokus auf Verlangsamung und feine, tiefe Spürerfahrungen, die in ein selbstregulatorisches und unwillkürliches Bewegtwerden übergehen. Weniger bekannt ist die Art in der Continuum zu Dynamik und kräftigeren Bewegungsimpulsen einlädt, mit den verschiedensten Bezügen zur Schwerkraft spielt und so einerseits einen spannenden Kontrast zum Zulassen von Bewegungen schafft und man sich andererseits von einengenden Gewohnheiten und Einschränkungen befreien kann.
Bedeutung hat Continuum in der Selbstregulation (Gesundheit/Stress/Immunsystem), Selbstwahrnehmung (allgemeines, erhebendes Lebensgefühl/Persönlichkeitsentwicklung/Beziehungen), kreativem Ausdruck (dem Eigenen vertrauen/Authentizität).
Termine für den Continuum Workshop am Mittwoch Abend
Der Continuum Workshop wird geleitet von Kai Ehrhardt oder Jo Koppe.
Daten 2024
- 10. Juli - Jo Koppe
- 18. September - Kai Ehrhardt
- 16. Oktober - Kai Ehrhardt
- 13. November - Kai Ehrhardt
- 11. Dezember - Kai Ehrhardt
Ausführliche Seminarinformationen
Seminarleiter*innen
Jo Koppe
jo.koppe@gmx.de
jokoppe.mailchimpsites.com/
Continuum-Lehrer | Somatischer Forscher | Soziologe | Embodied Social Justice
Jo befindet sich auf einer kontinuierlichen Reise des Verwebens, Integrierens und Teilens einer Vielzahl unterschiedlicher Erfahrungen, Praktiken und Perspektiven, die uns helfen, uns tiefer mit uns selbst, miteinander und der Welt zu verbinden. Er hat Tanz sowie Soziologie und Gender Studies studiert, und hat unter anderem als Performer und Dramaturg, Anti-Bias-Trainer, persönlicher Assistent für Menschen mit Behinderung und als Sterbebegleiter gearbeitet. Seit 2022 unterrichtet er die somatische Bewegungsforschungsmethode Continuum, in der wir Atem, Töne, Bewegung, Bilder und bewusste Aufmerksamkeit als Portale nutzen, um grundlegende Prinzipien unserer Lebendigkeit zu erfahren und als Quelle der Erneuerung zu nutzen.
Fotocredits: Björn Scheele
Kosten & Daten
Anmeldeinformationen
- Sozialpreis: 25.00 EUR
- Full Price: 35.00 EUR
25€-35€ | sliding scale
50% Ermäßigung für SAB Auszubildende.