Body-Mind Centering® als Grundlage für Kreativität

Emerge | Somatik in Tanz, Choreografie und Performance - Body-Mind Centering® als Grundlage für Kreativität

2-Tages-Workshop mit Heike Kuhlmann

Somatische Arbeit ist eine Arbeit des Sich-Selbst-Kennenlernens, so dass zunächst das Erfahren und Erleben im Vordergrund steht. Wenn somatische Ansätze für künstlerische Prozesse, aber natürlich auch für andere, genutzt werden soll, stellt sich die Frage: Wie komme ich vom Erfahren und Erleben ins Handeln? Wie mache ich mir das Erlebte nutzbar? Wie setze ich das Erfahrene in mein Handeln, in meine künstlerische Arbeit um?

Was fokussiert dieser Workshop?

Mit dem Gedanken an Output, an das, wofür es gut sein könnte/sollte, kann das Eintauchen wiederum gestört oder sogar verhindern werden. Verkörperungsprozesse brauchen ihre ganz eigene und für jede*n individuelle Zeit. Sie brauchen Zeit, ganz zu dem zu werden, was noch nicht vorher war, ohne dass es vorher fühlbar war, wie das denn sein könnte. Ein gleichzeitig subtiler und schwer in Worte fassbarer Prozess ist der der Verkörperung. Wie also ist es möglich einen somatischen Ansatz wie Body-Mind Centering® für Gestaltungsprozesse zu nutzen? Darum geht es an diesem Wochenende. Was ist Body-Mind Centering®?
Body-Mind Centering® ist bereits ein sehr kreativer Ansatz, der je nach Körpersystem (Knochen, Muskeln, Organe, Flüssigkeiten,...) unterschiedliche Herangehensweisen benutzt. Diese dienen dazu, die spezifische Qualität des Systems zu unterstützen, um sich zu zeigen und erlebt zu werden. Aus diesem Grund eignet er sich auch besonders, um z.B. künstlerische Prozesse zu unterstützen.

An dem Wochenende erleben wir verschiedene Körpersysteme und gehen von diesen weiter in kreative Gestaltungsprozesse, die sowohl tanzimprovisatorisch, wie auch poetisch und malerisch aussehen werden. Zum Beispiel leitet Heike aus dem Eintauchen und Erfahren der Knochen in eine Improvisation über, die sich mit der Verbindung von Innen- und Außenraum beschäftigt. Im anschliessende Austausch teilt die Gruppe Erkenntnisse, Erfahrungen, wie auch Fragen. Das bereichert die Erfahrung der Einzelnen und kann darüber hinaus mögliche Erkenntnisse schaffen, für welches Handeln/ künstlerisches Arbeiten dieses Körpersystem unterstützen kann. An dem Wochenende gehen wir in aller Voraussicht mit den Knochen, Flüssigkeiten, Nerven und Muskeln in einen kreativen Dialog.

Für wen wird das Wochenende empfohlen?

Das Wochenende gibt eine Möglichkeit zu erfahren, wie Body-Mind Centering® für kreative Prozesse genutzt werden kann.
Es bietet eine Möglichkeit, Body-Mind Centering® kennenzulernen.
Es lädt ein, in einen 48h kreativen Prozess einzutauchen.
Es regt an, wie der Weg ist von der Selbsterfahrung in das Handeln zu kommen.

Dieser Workshop kann unabhängig oder als Pflichtmodul der Fortbildung Emerge gebucht werden. Für weitere Informationen und Fragen gern direkt Heike Kuhlmann kontaktieren.

Photo credit: Finnja Willner

Ausführliche Seminarinformationen

EMERGE Fortbildung // Somatik in Tanz, Choreografie & Performance

Konzept: Heike Kuhlmann & Katja Münker
Dozent*innen: Andrea Keiz, Heike Kuhlmann, Susanne Martin, Katja Münker & Andrew Wass

EMERGE Fortbildung // Somatik in Tanz, Choreografie & Performance ist eine 250-stündige, modulare und berufsbegleitende Spezialisierung der Somatischen Pädagogik zur Anwendung in künstlerischen, gestalterischen, performativen & pädagogischen Berufen.

Der empfindende Körper und die Erfahrung / das Erfahren von sich selbst in Bewegung und in Interaktion mit der Umgebung stehen im Mittelpunkt dieser tänzerisch-choreografischen Fortbildung. 

Die Methoden Body-Mind Centering®, Feldenkrais Methode und Authentic Movement bilden die Grundlage für Bewegungstrainings und ästhetische Forschung. Mit Improvisations- und Kompositionsstrategien werden diese Erfahrungen kreativ-gestalterisch und performativ-künstlerisch nutzbar gemacht. Damit wird die Entfaltung der individuellen tänzerischen Fähigkeiten in ihrem tiefen, verkörperten Potential ermöglicht. Angebunden an die somatische Erfahrung werden choreografische Kriterien und Werkzeuge vermittelt. Die Teilnehmenden werden so durch einen künstlerischen Entwicklungsprozess begleitet, in dem sie ihre eigene präsente, kraftvolle und feine Durchdringung von Bewegung als ästhetische Form (weiter) entwickeln und mit einer Präsentation abschließen.

Die Fortbildungsinhalte bieten über den Tanz hinaus eine Schulung von Präsenz, Ausdrucks- und Gestaltungsvermögen. Damit wird eine Anwendung in individuellen Bereichen und Berufsfeldern angeregt.

  

Für wen wird diese Fortbildung empfohlen?

Die Fortbildung richtet sich an Pädagog*innen, Therapeut*innen, Lehrer*innen, Tänzer*innen, Tanz-/Theaterpädagog*innen, Choreograf*innen und an alle, die kreatives Handeln und entspannt-souveränes Auftreten in ihrem Alltag oder Beruf umsetzen wollen.

Was fördert die Fortbildung Emerge? 

  • Entwicklung von somatisch-choreografischem Handeln durch eine Stärkung der sensorischen Referenz bei Entscheidungsfindungen und im Umgang mit choreografischen Strategien. 
  • Entfaltung von Kreativität durch die Schulung von Strategien zur Gestaltung von individuellen und gemeinschaftlichen kreativen Prozessen, Strategien zur Überwindung kreativer Blockaden. 
  • Vertiefung von Embodiment (Verkörperung) durch Körper-Wahrnehmungsschulung (im Körper zu Hause-Sein), durch Stärkung der körpereigenen Ressourcen und der sensorischen Referenz in Bewegung.
  • Performativität durch Stärkung der individuellen und kollektiven Ausdrucksfähigkeit, durch Stärkung der sensorischen Referenzen im öffentlichen Auftreten, in Solo- und Gruppen-Performances und in der Anwendung in individuellen Interessengebieten.

Was beinhaltet die Fortbildung Emerge? 

Die Emerge Fortbildung ist modular aufgebaut. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Den Abschluss bilden: 

  • die Teilnahme an 250h Pflicht- & Wahl-Module,
  • die Teilnahme an je 3h somatischem & 3h künstlerischem Coaching,
  • künstlerische Beiträge zu den Workshop-internen Performance-Showings,
  • Dokumentation des individuellen somatischen Prozesses (max 5 Seiten) und
  • Dokumentation des künstlerischen Prozesses (max 5 Seiten) mit Nachgespräch.

Curriculum 

  

 

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

20. - 21. April 2024 | Authentic Movement als Ressource für gestalterische Prozesse mit Heike Kuhlmann

  • Eintauchen in das Nichtwissen
  • Wie treffe ich Entscheidungen, wie lassen sich Entscheidungen aus mir heraus treffen? 
  • Welche Rolle darf das nicht Bewusste spielen im künstlerischen Prozess?
  • Wie können wir mit Material aus dem AM in kreativen Prozessen weiterarbeiten?

220€ | 180€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

15. - 16. Juni 2024 | Body-Mind Centering® als Grundlage für Kreativität mit Heike Kuhlmann

  • Body-Mind Centering® kennenlernen - Struktur und Stabilität versus Flüssigkeiten und Drüsen
  • Bearbeiten und gestalten von somatischem Material ohne den Kontakt mit dem Material zu verlieren

220€ | 180€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

22. - 23. Juni 2024 | Ensemble Thinking mit Andrew Wass    

  • Kompositorische Übungen verfeinern die Fähigkeit des Einzelnen, kollektives Handeln wahrzunehmen, zu initiieren und zu unterstützen     

220€ | 180€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

12. - 14. Juli 2024 | Tanzimprovisation als Kunst mit Susanne Martin

  • Erprobung der eigenen Tanz- und Improvisationsfähigkeit
  • Forschen, lernen, spielen in Solo-, Duo- und Gruppenkonstellationen
  • Wann und wie viel lassen wir uns beeinflussen?
  • Was hilft, hindert, inspiriert oder verwirrt uns?

320€ | 290€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

05. - 10. August 2024 |  Somatische Choreografie & Performance-Projekt mit Katja Münker

  • Schulung der Fähigkeiten in somatischer Choreografie mit Release Technik, Feldenkrais Methode, somatischer Forschung, erfahrbarer Anatomie und Improvisation / Instant Composition
  • Einbindung von Tanztechnik, erfahrbare Anatomie & Physiologie, Komposition, Improvisation, Ensemble-Arbeit & Entwicklung eigener Choreografien

650€ | 580€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

13. - 15. September 2024 | 18. - 20. Oktober 2024 | 01. - 03. November 2024 | Body-Mind Centering®, Contact Improvisation & Authentic Movement mit Heike Kuhlmann

  • Gemeinsames Material erarbeiten durch Body-Mind Centering®, Contact Improvisation und Authentic Movement
  • Einstimmen auf sich selbst und die Gruppe, Aufbau einer temporären Gemeinschaft, Entscheidungsprozess, Gewicht teilen, Ausdruck finden, in Aktion treten, sich gemeinsam entwickeln, Strukturen und Formen finden

980€ | 870€ early bird

Diese drei Wochenenden bauen aufeinander auf und können nur zusammen gebucht werden.

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

15. - 17. November 2024 | Expanding Project Unfolding // Tensegrity-Prinzip & Faszien-Anatomie mit Katja Münker

  • Schulung von Leichtigkeit, Kraft, Durchlässigkeit, Stabilität, Ebenen- und Dynamik- Wechsel sowie Modulations- und Artikulationsfähigkeit und so letztlich Freude und Ausdrucksfähigkeit im Tanz
  • Anregung der Elastizität und Anpassungsfähigkeit des Faszien-Bindegewebes zur Nutzung in vielfältigen Bewegungsqualitäten und im Tanztraining

320€ | 290€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

14. - 16. November 2025 | Time to move - Time to be still // Feldenkrais in Tanz, Choreografie & Performance mit Katja Münker

  • Das bewußte und vielseitig-förderliche Zusammenspiel von Skelettbewegung, Wahrnehmung, Nervensystem und Ausrichtung im Raum bilden das Spiel-Feld sowohl in der Feldenkrais Methode wie auch im Tanz
  • Anregung der Bewegungspräsenz mit der Feldenkrais Methode, um unseren Tanz zu modulieren, zu variieren und zu komponieren
  • Immer wieder die Wahlmöglichkeit zu schaffen, in Bewegung zu sein oder in Stille bildet die Grundvoraussetzung für die Entwicklung des individuellen Ausdrucks und des Zusammenspiels im Ensemble. 

320€ | 290€ early bird

 

 

 

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

28. - 29. März 2026 | Künstlerische Forschung & Dokumentation in Tanz, Improvisation & Somatik mit Andrea Keiz & Susanne Martin

  • Strategien und Reflexionsformen aus der künstlerischen Forschung (Artistic Research) werden auf somatische Prozesse angewendet | Grundlagen von Artistic/Somatic Research
  • kritische Reflexion des eigenen somatischen und kreativen Prozesses
  • Entwicklung einer eigenen Dokumentationspraxis passend zum Forschungsgegenstand

280€ | 240€ early bird

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

 

Zusätzlich, nach individuellem Schwerpunkt oder Interesse:

90h Fortbildung

Anerkennung aus Vorausbildungen möglich oder wahlweise buchbar in

  • Body-Mind Centering®
  • Feldenkrais Methode
  • Continuum
  • Erfahrbarer Atem nach Middendorf
  • Erfahrbare Anatomie
  • C.A.R.E Ausbildung
  • Environmental Somatics Fortbildung

Variiert entsprechend der Auswahl bzw. Vorausbildung

Künstlerisches Coaching

Wahlweise mit einem/einer Emerge Dozent*in

  • 3 x 60min

60€/h

Somatische 1:1 Session

Wahlweise

  • Feldenkrais Methode mit Katja Münker
  • Body-Mind Centering® mit Heike Kuhlmann

60€/h

Dokumentation, Feedbackgespräch, Zertifzierung

Sowohl

  • des individuellen somatischen Prozesses, als auch
  • des künstlerischen Prozesses
 200€

 

Was wird innerhalb der Fortbildung angewendet?

  • Zeitgenössischer Tanz, Release Technik, Improvisation & Komposition, Contact Improvisation, Erfahrbare Anatomie, Body-Mind Centering, Feldenkrais Methode, Authentic Movement.
  • somatische Grundlagen der Kreativität 
  • Embryologie, Individuation, kommunikative Kernfähigkeiten 
  • Somatisch-informiertes ästhetisches & choreografisches Handeln zur Anwendung in künstlerischen, beruflichen & privaten Prozessen 
  • Entwicklung von somatischen & improvisatorischen Fähigkeiten zur Fokus-Ausrichtung, Orientierung & Entscheidungsfindung
  • aktive Prozessgestaltung auf der Basis somatischer Präsenz
  • Präsenz in Performance / In-Erscheinung-Treten zur Anwendung in künstlerischen, beruflichen & privaten Kontexten
  • Verständnis & Praxis von Verkörperung
  • Entwicklung & Reflexion ästhetischer Kriterien
  • Methodik & Dokumentation von kreativen Prozessen (Practice as Research, Artistic/Somatic Research, RSVP Cycle nach L. Halprin) 
  • Körper-Wahrnehmungs-basierte Strategien zur Balance von individuellen & kollektiven Bedürfnissen 
  • Somatisch-informierte Fähigkeiten im Leiten/Führen & Mitgehen/Folgen 
  • individuelle Dokumentationspraxis & kritische Reflexion 
  • Gruppen-Feedback-Praxis & kollektive Unterstützung im kreativen Gruppenprozess u.a. nach Liz Lerman´s Critical Response Prozess 
  • Feedback & Mentoring durch die Dozentinnen 

Seminarleiter*innen

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Heike Kuhlmann


www.heikekuhlmann.net

MSME, BMC®-Practitioner, Tänzerin, -pädagogin, Choreografin, MA Performance Studies/Choreography 

Heike interessiert der menschliche Enfaltungsprozess. Dabei geht es ihr nicht nur um die individuelle Entfaltung, sondern wie Menschen sich auf Augenhöhe begegnen können. Strukturelle Bedingungen mit in die somatische Erfahrung hereinzunehmen ist für sie Bedingung für eine Kritische Somatik. Sie begleitet somatische Prozesse in Einzelsitzungen, Kursen, Workshops und Ausbildungen. In ihrer künstlerischen Arbeit sind Aktivismus und Somatik eingewoben. Mehr Informationen auf: www.somatik-tanz-choreographie.dewww.heikekuhlmann.net

 

 

Kosten

Kosten

einzelner Workshop
220€ | 180€ early bird bis 04.05.2024

Gesamtpreis für die gesamte Emerge Fortbildung
2800€ | Gesamtpreis exkl. 1:1 Sessions, künstlerischem Coaching, Zertifizierung und 90h Fortbildung (variiert entsprechend Vorausbildung)

Alle Module sind einzeln buchbar und müssen nicht chronologisch absolviert werden. Die Preise variieren je nach Modul und (Gast-)Dozent*innen, siehe Tabelle. Eine Preisersparnis ergibt sich bei der Buchung aller Module zum Gesamtpreis von 2800€.

Daten

15. - 16. Juni 2024 | Samstag - Sonntag | 10:00 - 17:30 Uhr

Curriculum der gesamten Fortbildung Emerge

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

15. - 17. Dezember 2023 | Time to move - Time to be still // Feldenkrais in Tanz, Choreografie & Performance mit Katja Münker

320€ | 290€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

23. - 24. März 2024 | Künstlerische Forschung & Dokumentation in Tanz, Improvisation & Somatik mit Andrea Keiz & Susanne Martin

280€ | 240€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

20. - 21. April 2024 | Authentic Movement als Ressource für gestalterische Prozesse mit Heike Kuhlmann

220€ | 180€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

15. - 16. Juni 2024 | Body-Mind Centering® als Grundlage für Kreativität mit Heike Kuhlmann

220€ | 180€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

22. - 23. Juni 2024 | Ensemble Thinking mit Andrew Wass

220€ | 180€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

12. - 14. Juli 2024 | Tanzimprovisation als Kunst mit Susanne Martin

320€ | 290€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

05. - 10. August 2024 |  Somatische Choreografie & Performance-Projekt mit Katja Münker

650€ | 580€ early bird

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

13. - 15. September 2024 | 18. - 20. Oktober 2024 | 01. - 03. November 2024 | Body-Mind Centering®, Contact Improvisation & Authentic Movement mit Heike Kuhlmann

980€ | 870€ early bird

Diese drei Wochenenden bauen aufeinander auf und können nur zusammen gebucht werden.

Unabhängiger Workshop & Modul der Fortbildung Emerge

15. - 17. November 2024 | Expanding Project Unfolding // Tensegrity-Prinzip & Faszien-Anatomie mit Katja Münker

320€ | 290€ early bird

Zusätzlich, nach individuellem Schwerpunkt oder Interesse:

90h Fortbildung

Anerkennung aus Vorausbildungen möglich oder wahlweise buchbar in

  • Body-Mind Centering®
  • Feldenkrais Methode
  • Continuum
  • Erfahrbarer Atem nach Middendorf
  • Erfahrbare Anatomie
  • C.A.R.E Ausbildung
  • Environmental Somatics Fortbildung

Variiert entsprechend der Auswahl bzw. Vorausbildung

Künstlerisches Coaching

Wahlweise mit einem/einer Emerge Dozent*in

  • 3 x 60min

60€/h

Somatische 1:1 Session

Wahlweise

  • Feldenkrais Methode mit Katja Münker
  • Body-Mind Centering® mit Heike Kuhlmann

60€/h

Dokumentation, Feedback-gespräch, Zertifizierung

Sowohl

  • des individuellen somatischen Prozesses, als auch
  • des künstlerischen Prozesses
 200€

 

Anmeldeinformationen

Zeiten
10:00 Uhr - 17:30 Uhr
Veranstaltungsort
Berlin
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
Berlin
Preise
  • Earlybird: 180.00 EUR
  • Full Price: 220.00 EUR
Zahlung Banküberweisung, PayPal
Hinweise Dieser Workshop kann unabhängig oder als Pflichtmodul der Fortbildung Emerge gebucht werden. Für weitere Informationen und Fragen gern direkt Heike Kuhlmann kontaktieren.

Lehrer

Heike Kuhlmann

Daten & Kosten

KursspracheEN + DE
Kurskosten
  • Earlybird 180.00 EUR
  • Full Price 220.00 EUR
ZahlungBanküberweisung, PayPal
VeranstaltungsortBerlin
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
Berlin