BMC® Festival Diversität und Balance

Body-Mind Centering® Woche Berlin - BMC® Festival Diversität und Balance

DE+EN | 4-Tages-Festival | Tagestickets sind noch verfügbar!

Die Body-Mind Centering®-Woche in Berlin bietet die Möglichkeit verschiedene Lehrer*innen an einem Ort kennenzulernen, an 12 BMC®-Klassen teilzunehmen und optional Einzelsitzungen zu buchen. Der diesjährige Titel „In Beziehung sein – Berühren, Bewegen, Begegnen” erfasst den Kern von Body-Mind Centering® – das Zusammenspiel von Innen und Außen, Selbst und Anderen, das ständig in Bewegung ist.

Was ist BMC®?

Im BMC® erforschen wir die dynamischen Verbindungen zwischen Körper, Bewusstsein, Gedanken und Gefühlen. Durch die Auseinandersetzung mit anatomischen Informationen, Bewegung, Berührung und Empfindungen werden die Strukturen, Gewebe und Räume im Körper greifbarer gemacht und gemeinsam erkundet. Eine feinfühlige Wahrnehmung des Körpers in seiner Beziehung zur Umwelt wird möglich – von der einzelnen Zelle bis hin zum lebendigen Organismus.

Body-Mind Centering® stärkt das Selbstbewusstsein und die Resilienz, indem es Wege zeigt, sich von Stress und Erschöpfung zu erholen und das Vertrauen in die eigene Körperintelligenz unterstützt.

An wen richtet sich die BMC® Woche?

Die Klassen sind offen für Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Erfahrungsniveaus und richten sich sowohl an Anfänger*innen als auch erfahrene Praktizierende.

• Alle, die Body-Mind Centering® kennenlernen möchten, um Körper und Bewusstsein als Quelle für Bewegung, Ausdruck, Verbindung und Kreativität zu erfahren.

• Alle, die sich von Stress und Erschöpfung erholen möchten, Selbstbewusstsein und Widerstandsfähigkeit gewinnen und das Vertrauen in die eigene Körperintelligenz stärken wollen.

• Tänzer*innen, Künstler, Bodyworker und Therapeuten, die den BMC®-Ansatz erkunden und ihre eigene Arbeitsweise bereichern möchten.

Ausführliche Seminarinformationen

Die Body-Mind Centering® Woche Berlin findet statt vom 23.-27. Februar 2026 statt. Das vielfältige Programm lädt ein, die lebendigen Verbindungen zwischen Körper, Bewusstsein, Gedanken und Gefühlen zu erkunden. Jede Klasse ist in Zusammensetzung und Stil einzigartig, je nach ihrem spezifischen Thema und Anleitung.

 Montag
23.02.2026
Dienstag
24.02.2026
Mittwoch
25.02.2026
Donnerstag
26.02.2026
Freitag
27.02.2026
9:00 - 11:00Nina
Wehnert
In Beziehung zu
Raum
Julia
Kleinknecht
Gewebe der
Begegnung
Heike
Kuhlmann
Verbindung
und
Verbundenheit
Laura Gary
Ausrichtung –
vom Embryo
bis ins Jetzt
Einzelsitzungen
nach
Absprache
11:30 - 13:30Judith Wolff
Nehmen und
Geben,
Verlangen und
Loslassen:
Atmung als
Erlebnisraum
Odile Seitz
Die
Zellmembran,
eine
Mikro-Struktur
mit Makro-
Eigenschaften
Susanne
Taprogge
Innen & Außen
Jens
Johannsen
Zellen und
ausgedehntes
Bewusstsein
Einzelsitzungen
nach
Absprache
13:30 - 15:30PAUSEPAUSEPAUSEPAUSEPAUSE
15:30 - 17:30Satu
Palokangas
Die Plazenta:
Ein Organ des
Übergangs und
der Verbindung
Vesna
Hetzel
Die Nieren -
Präsenz, Fluss,
Vibration
Nina Spiri &
Jennie
Zimmermann
In Beziehung
sein
-
19h:
Potluck&Get
Together
Ka
Rustler
Safety,
Comfort,
Bonding
Einzelsitzungen
nach
Absprache

BMC® Klassen

Montag 23. Februar 2026

09:00 - 11:00 Uhr | Nina Wehnert | In Beziehung zu Raum
11:30 - 13:30 Uhr | Judith Wolff | Nehmen und Geben, Verlangen und Loslassen: Atmung als Erlebnisraum
15:30 - 17:30 Uhr | Satu Palokangas | Die Plazenta: Ein Organ des Übergangs

Dienstag 24. Februar 2026

09:00 - 11:00 Uhr | Julia Kleinknecht | Gewebe der Begegnung
11:30 - 13:30 Uhr | Odile Seitz | Die Zellmembran, eine Mikro-Struktur mit Makro-Eigenschaften
15:30 - 17:30 Uhr | Vesna Hetzel | Die Nieren - Präsenz, Fluss, Vibration

Mittwoch 25. Februar 2026

09:00 - 11:00 Uhr | Heike Kuhlmann | Verbindung und Verbundenheit
11:30 - 13:30 Uhr | Susanne Taprogge | Innen & Aussen
15:30 - 17:30 Uhr | Jennie Zimmermann & Nina Spiri | In Beziehung sein
19.00 - 21.30 Uhr | Potluck & Get Together

Donnerstag 26. Februar 2026

09:00 - 11:00 Uhr | Laura Gary | Ausrichtung – vom Embryo bis ins Jetzt
11:30 - 13:30 Uhr | Jens Johannsen | Zellen und ausgedehntes Bewusstsein
15:30 - 17:30 Uhr | Ka Rustler | Bonding, Safety and Comfort

Freitag 27. Februar

Im Rahmen des Festivals gibt es die Möglichkeit, eine Einzelsitzung mit einem BMC®-Practitioner in Berlin zu einem Sonderpreis zu buchen.

Klassenbeschreibungen

Nina Wehnert 
In Beziehung zu Raum
Wir begeben uns auf Erkundung der inneren Fluidität unseres Körpers im Zusammenspiel mit unseren inneren Räumen und dem umgebenden Feld. Durch die Perspektive der Embryologie erforschen wir die Strömung des Blutes sowie die subtile, schwebende Qualität der Zerebrospinalflüssigkeit, um unser verkörpertes Verständnis von innerer Organisation bzw. Dynamik und ihrer Resonanz mit dem äußeren Raum zu vertiefen. Im Zentrum dieser Praxis steht das Prinzip des Yield – ein rezeptives Nachgeben, ein Sich-Einlassen in den Boden und in den Raum, das es dem System erlaubt, zu regulieren, zu empfangen und in Beziehung zu treten – sowohl mit sich selbst als auch mit der Welt um uns herum.

Judith Wolff
Nehmen und Geben, Verlangen und Loslassen: Atmung als Erlebnisraum
Atmen ist basal lebenserhaltend und -spendend. Atmung ist zugleich immer Abgeben und Aufnehmen im Austausch. In dem Workshop erkunden wir unterschiedliche Qualitäten der Grundbedürfnisse von Abgeben und Aufnehmen, ausgehend von biochemischen und physikalischen Dynamiken unserer Atmung. Über materielle, körperliche Austauschprozessen finden wir zu grundlegenden Mustern unseres Seins.

Satu Palokangas
Die Plazenta: Ein Organ des Übergangs und der Verbindung
Das Organ der Plazenta, das wir als Embryo bilden, dient uns als frühe Lunge, Leber, Darm, Niere und endokrine Drüse. Wie kann ihr Echo in unserem Körper noch immer unser Gefühl derVerbundenheit, Zugehörigkeit und Entwicklung unterstützen?

Julia Kleinknecht
Gewebe der Begegnung
Alle inneren und äusseren Oberflächen unseres Körpers sind von hochspezialisierten Gewebsschichten bedeckt und ausgekleidet, den sogenannten Epithelia. In der Klasse erkunden wir diese durchlässigen und schützenden Strukturen.

Odile Seitz
Die Zellmembrane, eine Mikro-Struktur mit Makro-Eigenschaften
In die Welt der Zelle einzutauchen ist wie einen begrenzlosen Raum zu betreten, den Ursprung verschiedener physiologischen Prozessen zu erfahren und das Potenzial zu begegnen, eigene vertraute Wege zu erkennen und zu erweitern.

Vesna Hetzel
Die Nieren - Präsenz, Fluss, Vibration
Wir erkunden verschiedene Qualitäten der Nieren als Organe, und ihre Verbindung zu hormonbilenden Drüsen, Vibration und zum Atmen. Wie können unsere beiden Nieren die Präsenz, Klarheit und den Fluss unserer Bewegung unterstützen?

Heike Kuhlmann
Verbindung und Verbundenheit
Die Verbindung zu mir selbst zu finden ist die Grundlage dafür, Verbindungen zu anderen aufzubauen. Das Faszien-System und das Tensegrity-Modell offenbaren das verborgene Netz der Verbundenheit, das in unser Wesen eingewoben ist. Ausgehend von diesen inneren Verbindungen zoomen wir heraus und entdecken andere Verbindungen und die Welt um uns herum, auf der Suche nach einer verkörperten Verbundenheit.

Susanne Taprogge
Innen & Außen
Wie kann ich für mich selbst Raum halten und gleichzeitig präsent und in Beziehung zu meiner Umwelt sein? Gemeinsam erforschen wir den fließenden Tanz zwischen Innen und Außen aus einer zellulären Perspektive.

Nina Spiri & Jennie Zimmermann
In Relation To
Ein Raum, um das Miteinander von In-sich-Ruhen und In-Kontakt-Sein zu spüren, und eine Einladung „In-Beziehung-Sein – Berühren, Bewegen, Begegnen“ zu erkunden.

Laura Gary
Ausrichtung – vom Embryo bis ins Jetzt
Wir erforschen die Ausrichtung zwischen vorne und hinten, getragen von embryologischen Spuren, die unseren Körper seit Beginn formen. In der Bewegung und im gegenwärtigen Körper öffnen sich daraus Möglichkeiten für neue Ausrichtungen, Klarheit und Unterstützung.

Jens Johannsen
Zellen und ausgedehntes Bewusstsein – wie innere Arbeit mit Allem verbunden ist
In BMC ® geht es immer um Beziehung. Hier beleuchten wir unsere Möglichkeiten der Atmung, der Vibration, des Minds und der Bewegung, sie zu leben.

Ka Rustler
Bonding, Safety and Comfort
Yield und Push sind die ersten Muster mit denen wir der Welt begegnen- Yielding schafft Verbindung und Unterstützung. Push eröffnet Raum und Richtung. Wir erforschen, wie dieseKräfte Bewegung und Wahrnehmung formen und wie sie uns helfen Grenzen und Klarheit bewusst zu gestalten.

Was ist eine BMC®-Einzelsitzung?

Einzelsitzungen bieten Raum für persönliche Themen und Fragen. Sie finden in bequemer Kleidung auf einer Massageliege oder auf dem Boden statt. Mit Hilfe von Bewegung, Berührung und Gespräch können Aspekte des Körpers auf sanfte und neugierige Weise wahrgenommen, erkundet und in ihrem Potenzial unterstützt werden.

Im Rahmen des Festivals gibt es die Möglichkeit, eine Einzelsitzung mit einem BMC®-Practitioner in Berlin zu einem Sonderpreis zu buchen. Diese Sitzungen sind optional, werden separat bezahlt und finden in den jeweiligen Praxisräumen statt. Einzelsitzungen können entweder vorab per Email oder direkt beim Festival angefragt und gebucht werden (first come first served).

Dauer: 75 Minuten | Preis: 60 €

Einzelsitzungen während der BMC® Berlin Woche gibt es mit Laura Gary, Johanna Harbeck, Vesna Hetzel, Jens Johannsen, Odile Seitz-Walser, Nina Spiri, Nina Wehnert, Jennie Zimmermann, Julia Kleinknecht, Susanne Taprogge.

Bei Fragen oder für Buchungen schreibt uns: mail@jenniezimmermann.de / spirinina@gmail.com

Seminarleiter*innen

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Nina Wehnert


www.ninawehnert.com

Tänzerin, BMC® Practitioner & Teacher

Sie unterrichtet Body-Mind Centering® in Workshops, auf Festivals, sowie in diversen Tanz- und Yogalehrer*innen-Ausbildungen. Seit 2018 bietet sie eine eigene BMC® Fortbildung an der Somatischen Akademie an, inzwischen auch in Freiburg und Italien und seit 2019 ist sie Teil des Ausbildungsteams von moveus, dem deutschen BMC® Ausbildungsprogram der School for Body-Mind Centering®.

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Heike Kuhlmann


www.heikekuhlmann.net

MSME, BMC®-Practitioner, Tänzerin, -pädagogin, Choreografin, MA Performance Studies/Choreography 

Heike interessiert der menschliche Enfaltungsprozess. Dabei geht es ihr nicht nur um die individuelle Entfaltung, sondern wie Menschen sich auf Augenhöhe begegnen können. Strukturelle Bedingungen mit in die somatische Erfahrung hereinzunehmen ist für sie Bedingung für eine Kritische Somatik. Sie begleitet somatische Prozesse in Einzelsitzungen, Kursen, Workshops und Ausbildungen. In ihrer künstlerischen Arbeit sind Aktivismus und Somatik eingewoben. Mehr Informationen auf: www.somatik-tanz-choreographie.dewww.heikekuhlmann.net

 

 

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Odile Seitz-Walser


www.odile-seitz.de

Tänzerin, Choreographin, Tanzpädagogin und Practitioner für Body-Mind Centering® 

Odile arbeitet als Tänzerin, Heilpraktikerin für Craniosacral Therapie, Praktikerin und Lehrerin für Body-Mind Centering. Seit 2021 arbeitet sie im Team von moveus, dem deutschen BMC Programm. Sie unterrichtet international an Tanzschulen und -festivals, an Hochschulen für Tanz und Choreographie (HZT Berlin) und für Sozialarbeiter (Würzburg und Potsdam), auch in der Tanzlehrerausbildung (Seneca Berlin). Sie gibt Einzelsitzungen und arbeitet individuell und in Gruppen mit Familien, um Entwicklungsherausforderungen und innere Dynamiken zu unterstützen.

www.odile-seitz.de

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Ka Rustler

BMC® Teacher, Somatic Movement Educator & Therapist, Choreographin und Performerin

Ka Rustler erforscht und analysiert seit über 30 Jahren somatische Praxen und deren Verkörperung in Bewegung, Choreographie und Therapie. Sie performt mit Pionieren der Improvisation und übt als Organisatorin von ECITE und CI Festivals sowie künstlerisches Mitglied der Tanzfabrik Berlin entscheidenden Einfluss auf die somatische Praxis in der Tanzausbildung aus. Ihre künstlerischen Projekte wurden auf Tanz- und Theaterfestivals in Europa, Mexiko, Russland, Japan und den USA gezeigt. Sie unterrichtet international, konzipiert Ausbildungscurricula an privaten sowie staatlichen Institutionen und integriert die neuesten Erkenntnisse der Neuro- und Wahrnehmungswissenschaften. An der Somatischen Akademie unterrichtet sie in der Fortbildung somatische Begleitung & Arbeit mit Kindern. 

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Nina Spiri

spirinina@gmail.com 
www.ninaspiri.com

BMC®-Practitioner, Workshop Facilitator & Coach

Nina ist Body-Mind Centering® Practitioner und Innovationstrainerin. Ihre Leidenschaft sind Menschen und deren Begleitung in individuellen sowie Gruppenprozessen. Sie lädt gerne zu Entdeckungsreisen in den eigenen Körper ein, bei denen man sich selbst bewusster wahrnehmen, zuhören und besser kennenlernen kann. Neben ihrer Leidenschaft für BMC® und Anatomie unterstützt Nina multidisziplinäre Teams in diversen Kontexten bei Teamentwicklungs-, Innovations- und Ideenfindungsprozessen mit Hilfe von Empathie, Kommunikation und Kreativitätsmethoden.

 

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Jennie Zimmermann

mail@jenniezimmermann.de 
www.jenniezimmermann.de

Tänzerin, Tanzpädagogin, BMC® Somatic Movement Educator, Laban-Bartenieff Movement Analyst (Certificate »basic«) und Musikerin

Jennie praktiziert und unterrichtet Contact Improvisation und somatische Körperarbeit. Ihre künstlerische Arbeit und ihr Unterricht richten sich auf das Erleben von Aktivität und Ruhe, Regeneration, Wertschätzung und Selbstfürsorge, Individualität, Kommunikation und Gemeinschaft.

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Julia Kleinknecht


www.juliakleinknecht.de

Body-Mind-Centering - Practitioner und Theatertherapeutin

Julia Kleinknecht ist Theaterschaffende, Therapeutin, Tänzerin und gelernte Kamerafrau.
Zertifiziert als Somatic Movement Educator und Practitioner of Body-Mind-Centering® (2018 / 2022) und seit 2023 zertifizierte Theatertherapeutin (DGFT).

Ausbildung in Nouveau Cirque und Schauspiel in Brüssel und Berlin, intensive somatische Praxis seit 2002: Aikido, Shiatsu, Yoga, Qi Gong, Contact Improvisation und Body-Mind-Centering. Lehrtätigkeit seit 2018.

Julia arbeitet zur Zeit als Theatertherapeutin im „TigerProjekt“ mit Kindern mit Fluchthintergrund sowie als Theaterpädagogin an der Herman-Nohl-Grundschule in Neukölln, bietet in eigener Praxis Einzelarbeit an und assistiert regelmäßig in den BMC® - Ausbildungen.
Sie ist ebenfalls Teil verschiedener Performanceprojekte.

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Jens Johannsen

1959, Tänzer und Berührungs-und Bewegungstherapeut, BMC® -practitioner 1989, -teacher 1992, -director 2003

 
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Christiana Kynthia Charalambous

christiana@embody-yoga.de 
www.embody-yoga.de

Somatic movement art practitioner, Embodied Anatomy & Yoga, Body-Mind Centering® & Yoga, BDY-Yogateacher, Shanta Vira Yoga & Tantric Hatha Yoga, Yogatherapy

Christiana ist in eine künstlerisch geprägte zypriotisch-berlinerische Familie mit Musik, Tanz und Theater hineingeboren. Die vermeintlichen Gegensätze vom Asana-Yoga in seiner oftmals als linear und strukturiert empfundenen Form, und der explorativen, undogmatischen und individuellen Herangehensweise in der erfahrbaren Anatomie, fordern sie. Durch diese Freiheit möchte Christiana Teilnehmende spielerisch animieren, aus der Formlosigkeit in die Form zu wechseln (und wieder zurück).

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Susanne Taprogge

info@mahakaliyoga.com 
WWW.mahakaliyoga.com

Yogalehrerin, BMC® Somatic Movement Educator, Ganzheitliche Körperarbeit (Thai Massage, Osteothai, Craniosakraltherapie)

Ich praktiziere und lehre bewusste Bewegung, Atembewusstsein und Meditation.

Körperarbeit ist für mich ein ganzheitlicher Dialog, vor allem durch den Einsatz von achtsamer Präsenz, zellulärer Berührung und direkter Arbeit mit den verschiedenen Strukturen von Körper und Geist.

Der grundsätzliche Fokus meiner Arbeit umfasst das unmittelbare Erleben von Wohlbefinden in Aktivität oder Ruhe, dem Erforschen von neuen Räumen und Möglichkeiten und der Vertiefung von Beziehungen - zur Erde, zum Raum, zu mir und zu Anderen.

 

 

Kosten

 

Anmeldeinformationen

Zeiten
09:00 - 17:30 Uhr
Veranstaltungsort
Berlin
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor
Preise
  • Earlybird: 175.00 EUR
  • Full Price: 195.00 EUR
Zahlung Banküberweisung, PayPal
Hinweise

Ticketoptionen für das BMC® Berlin Festival

Tagesticket für alle Klassen an einem Tag | VERFÜGBAR, vor Ort zu erwerben, bitte frühzeitig am Tag da sein 
50-65€ | sliding scale | Preis nach eigenem Ermessen

Workshopticket für einzelne Klassen | VERFÜGBAR, vor Ort zu erwerben, bitte frühzeitig vor der Klasse da sein
19-30€ | sliding scale | Preis nach eigenem Ermessen

Festivalticket für alle Klassen vom 11. - 14. März 2024 | AUSVERKAUFT
195€ | 175€ early bird bis 29. Januar 2024

Hinweis: Am Mittwoch finden nur zwei Vormittagsklassen statt. Denn als Highlight des Body-Mind Centering® Berlin Festival kann am Mittwoch Nachmittag zwischen 15:30 und 17:30 Uhr eine 45-minütige 1:1 Session für 40€ bei einer*m der unterrichtenden Lehrer*innen gebucht werden.

Lehrer

Nina Wehnert
Heike Kuhlmann
Odile Seitz-Walser
Ka Rustler
Nina Spiri
Jennie Zimmermann
Julia Kleinknecht
Jens Johannsen
Christiana Kynthia Charalambous
Susanne Taprogge

Daten & Kosten

KursspracheEN + DE
Kurskosten
  • Earlybird 175.00 EUR
  • Full Price 195.00 EUR
ZahlungBanküberweisung, PayPal
VeranstaltungsortBerlin
Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor