- Authentic Movement Jahresgruppe

Authentic Movement ist eine beziehungsorientierte, somatische Praxis, in der das Nichtwissen im Bewegen im Mittelpunkt steht. In ihrer Grundform bewegt sich eine Person mit geschlossenen Augen, während sie von einer begleitenden Person achtsam und wertungsfrei bezeugt wird.

Diese Praxis ermöglicht es Dir, Dich im Hier und Jetzt zu erleben – mit all Deinen Facetten, die Dich in diesem Moment ausmachen. Das Bezeugen schafft dabei eine präsente und wertfreie Resonanz für die sich Bewegende. Beide – Bewegende und Bezeugende – üben sich im bewertungsfreien Wahrnehmen. Das Erkennen eigener Bewertungen bietet die Chance, deren Ursprünge zu erforschen – als Grundlage für die Freiheit, diesen Bewertungen zu folgen oder neue Wege zu wählen.

Authentic Movement gibt außerdem Aufschluss darüber, woher wir kommen und welche Muster sich in unserem Körper eingeschrieben haben.

Die feste Gruppe bietet Dir einen sicheren Raum zur Prozessbegleitung. Ganz gleich, ob Dein Leben gerade turbulent, anstrengend, ruhig oder einfach „so wie es ist“ verläuft – wenn Du Dir einen geschützten Raum für bewegte Integration, für Reflexion und für unbewertetes Bewegen und Sein wünschst, dann ist diese Gruppe das Richtige für Dich.

Die geschlossene Gruppe trifft sich einmal im Monat – über acht Termine hinweg sowie ein gemeinsames Wochenende. Die Verbindlichkeit schafft einen möglichst sicheren, mutigen und vertrauensvollen Rahmen für Deine persönliche Entwicklung.