Continuum Intensivkurs
Gelenke: Freiheit & Beschränkung // Flexibilität & Stabilität

18:30 - 21:30 Uhr

Continuum 3-Stunde Intensivkurs
Gelenke: Freiheit & Beschränkung // Flexibilität & Stabilität

Der Abend widmet sich einem Continuumansatz zur Gelenkpflege sowie der Möglichkeit die Spannungsfelder zwischen Freiheit & Beschränkung und Flexibilität & Stabilität zu erforschen, da diese über unsere Gelenke körperlich erfahrbar werden.

Wir stimulieren Gelenkregionen durch Mikrobewegungen und Töne und regen so selbstregulative Prozesse an, die z. Bsp. an Reaktionen im Nervensystem, im Flüssigkeitssystem, in der Atmung und der Gemütslage erkennbar werden können.

Da wir uns auf unserer „Knochenebene“ (der dichtesten körperlichen Ebene) aufhalten, können wir ebenfalls erforschen, welche Emotionalitäten durch Knochenbewusstsein unterstützt werden und wie das wiederum die Bewegungsatmosphäre und Bewegungslust im ganzen Körpererleben beeinflussen kann.  


Die Stärke von Continuum liegt in seiner radikalen Entschleunigung. Es revolutioniert unser körperliches (Er-)Leben – wir SIND Bewegung! Mit der Aufmerksamkeit auf organische, flüssige Bewegungsabläufe wird der ganze Organismus zu innerer Kommunikation und Resonanz angeregt. Tiefes Spüren aktiviert zelluläres Körperwissen.


Eine typische Continuumstunde nutzt Atem, Tonvibration, -minimale und vernetzende Bewegungen in den verschiedensten Winkeln zur Schwerkraft. Durch Verlangsamung finden wir unseren inneren Rhythmus und entdecken Empfindungen und Gefühle, die unter der Alltagswahrnehmung liegen. 


Bedeutung hat Continuum in der Selbstregulation (Gesundheit/Stress/Immunsystem), Selbstwahrnehmung (allgemeines, erhebendes Lebensgefühl/Persönlichkeitsentwicklung/Beziehungen), kreativem Ausdruck (dem Eigenen vertrauen/Authentizität).

Seminardetails

Beginn:27. März 2019, 18:30 Uhr
Ende:27. März 2019, 21:30 Uhr
Kurskosten:€ 30 – Ermäßigt: € 25
Kurssprache:DE + EN

Infos und Anmeldung

Information / Anmeldung ehrhardt@somatische-akademie.de
Zahlung direkt am Ort

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