Boden – Anfang – Ausgangspunkt
Somatic Yoga Ausbildung 200 Modul 1

10:00 - 17:30 Uhr

Die Somatic Yoga Ausbildung 200 an der Somatischen Akademie ist inspiriert vom Aufeinandertreffen fließender, regenerativer Yogastile mit den westlichen, somatischen Ansätzen Continuum Movement, Feldenkrais, Erfahrbarer Atem und Erfahrbare Anatomie.

Detaillierte Informationen der Somatische Yoga Ausbildung 200 >> hier lesen

Modul 1 ist Teil der Somatische Yoga Ausbildung 200

Curriculum
In jedem Modul vermitteln wir ein Yoga-Grundvokabular von Asanas, das jeweils im Bezug zu einer Raumebene steht. Im Verlauf der Ausbildung folgen wir damit der motorischen Entwicklung vom Boden zum Stehen. Ausgehend von diesem Grundvokabular werden Varianten und Erweiterungen erlernt. Dazu gehören zusätzliche Asanas, aber auch individuell angepasste oder komplexere Formen der Grundasanas.

Jedes Segment beinhaltet die Vermittlung von Anatomie als erfahrbare Wissenschaft im direkten Zusammenhang mit den jeweiligen Yoga-Schwerpunkten und den entsprechenden motorischen Entwicklungsphasen. Ebenso sind die Bereiche Vermittlung, Anwendung, Didaktik, Philosophie/Ethik und Soziales in jedem Ausbildungsmodul präsent. Dabei werden in jedem Segment aktuelle, am Schwerpunktthema orientierte Aspekte aufgegriffen.

Wir legen großen Wert auf die Anregung und Unterstützung einer individuellen Entwicklung und der Prozessreflektion im Verlauf der Ausbildung. Daher beinhaltet jede Ausbildungswoche Phasen der Eigenarbeit und –Praxis, der Anwendung des Gelernten im Hinblick auf eine Schulung von Lehrkompetenzen und der Supervision.

Die Somatischen Methoden Feldenkrais, Continuum Movement und Erfahrbarer Atem werden jedes Segment begleiten und fließen darüber hinaus in die Bereiche: Anatomie, Didaktik, Anwendung, Philosophie/Ethik und Soziales mit ein.

Seminardetails

Die Somatic Yoga Ausbildung 200 ist Teil unseres somatischen Bildungskonzeptes. 
Die Somatic Yoga Ausbildung 200 umfasst 35 Tage (230UE) und verteilt sich über ein Jahr auf 6 Module. Sie befähigt die TeilnehmerInnen eigene Klassen zu führen. Gleichzeitig kann diese 230 UE Ausbildung als Teil C unserer Somatiker*innen Ausbildung belegt oder angerechnet werden.
Ab Oktober 2018 gibt es eine darauf aufbauende aber einzeln modular (5 Module) belegbare Somatic Yoga Vertiefung 300.
Beginn: 2. März 2019, 10:00 Uhr
Ende: 8. März 2019, 17:30 Uhr
Kurskosten:€ 3200 für die gesamte Ausbildung
Kurskosten Earlybird:€ 2900 für die gesamte Ausbildung
Kurssprache:DE + EN

Infos und Anmeldung

Modul 1: Boden – Anfang – Ausgangspunkt

  • Körperschwerpunkt: Die Zelle und Wirbelsäule
  • Yoga: Grundlagen der Wellenbewegung der WS – Liegende Asanas / liegende Grundpositionen –
    Atemwahrnehmung – Atem und Bewegung
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum Movement, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem

Modul 2: vom Boden weg – Übergänge 1 – zwischen Tier und Mensch

  • Körperschwerpunkt: Knochen/Skelett/Gelenke
  • Yoga: Pranayama – Vierfüßler / halbhohe Asanas – Fließen und Halten – Yoga Nidra
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum Movement, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem

Modul 3: zum Stehen – Aufrichtung – Aufrichtigkeit

  • Körperschwerpunkt: Diaphragma-Ebenen
  • Yoga: Pranayama – Stehen + Standhaltungsserien – Alignement –Gleichgewichtsposen –
    Nada Yoga
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum Movement, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem

Modul 4: Vernetzung - Übergänge 2 – Raum und Gruppe

  • Körperschwerpunkt: Muskeln, Faszien und Sinnesorgane
  • Yoga: komplexe Asanaverbindungen – Bewegungsübergänge + Verbindungen der
    bisher gelernten Folgen untereinander – Umkehrhaltungen –Meditation
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum Movement, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem

Modul 5: Integration – Anwendung

  • Körperschwerpunkt: Organe / Nervensystem
  • Yoga: Pranayama – Wiederholung der Asana-Notationen –Angewandtes Yoga –
    Prüfung + Lehrprobe
  • Somatics: Feldenkrais, Continuum Movement, Erfahrbare Anatomie, Erfahrbarer Atem