Everybody Pilates


Everybody Pilates
mit Michael Rolnick
montags 18:00-19:30  

Everybody Pilates ist eine wöchentliche Klasse ohne vorherige Anmeldung.
Mit viel Freude und Spaß bei der Sache kommen wir als Gruppe zusammen um unsere Körper zu stärken. Herzstück des Kurses ist klassisches Pilates. Die Kombination mit einer Vielfalt von Übungen aus unterschiedlichen Ansätzen erleichtert es, die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Flexibilität und Koordinationsvermögen zu steigern und den Körper in Bewegung neu auszurichten. Mit zunehmender Beweglichkeit, Kraft und Balance gewinnen wir Selbstbewußtsein und positive Energie, während wir gleichzeitig unnötige Verspannungen loswerden. Der Kurs wird auf Englisch unterrichten (solange bis mein Deutsch gut genug ist… ).  

Everybody Pilates, is a weekly drop-in class where you’ll have lots of fun, conditioning your body in the social dynamic of a group. With a chunk of classical Pilates at it’s core, this class includes a fusion of exercises from a wide variety of sources to increase embodied awareness, strength, flexibility, dynamic alignment and coordination. While physical range, balance and energy improves, we gain confidence and feel good as we release unnecessary tension.
This class is in English (...until my German improves!)




Michael Rolnick

Ich wurde in London geboren und dort als Tänzer an der Royal Ballet School ausgebildet.
Seit über zehn Jahren unterrichte ich Pilates (PFUK) und Gyrotonic®/Gyrokinesis®, gebe Behandlungen in Biodynamischer Kraniosakraltherapie und Thai Yoga Massage und leite Workshops, in denen ich neue kreative und soziale Räume eröffne. Als Tänzer und Performer habe ich mit u.a. dem Northern Ballet Theatre, dem Scottish Ballet, der Lindsay Kemp Company und AMP gearbeitet. Des weiteren bin ich als Regisseur, Choreograph, Darsteller und visueller Künstler tätig.
I was born in London where I trained as a dancer at The Royal Ballet Schools.

For over ten years I have taught Pilates (PFUK), Gyrotonic®/Gyrokinesis® and also give sessions of Biodynamic craniosacral therapy (CTET) and Thai Yoga Massage, as well as holding creative spaces as a choreographer and workshop leader. My dance/theatre credits include work with Northern Ballet Theatre, Scottish Ballet, The Lindsay Kemp Company, AMP and numerous others. I also work as Director/Choreographer/Actor and make visual art.


Kosten: Drop-in / Einzelklasse 10 €
Zahlung direkt bei KursleiterIn

Kontakt: Michael Rolnick