Body-Mind Centering®


BMC®
Body-Mind Centering®
mit Nina Wehnert & guest teachers
donnerstags 18:00-20:00


05. Januar - 23. März 2017
Body-Mind Centering® –
Bewegung, Fülle, Leichtigkeit mit Nina Wehnert







Der Körper mit seinen Strukturen, Membranen, Gefässen gibt Form und Raum der gefüllt ist. Die Haut als äußerste Membran verbindet uns mit unserer Umwelt. Flüssigkeitsgefüllte Zellen sind im Austausch mit ihrer direkten Umgebung. Die Knochen als inneres Gerüst geben Struktur, Schutz und Möglichkeit uns durch den Raum zu bewegen. Organe geben uns ein Gefühl der Dreidimensionalität.

In diesem Kurs lernen wir die Fülle des Körpers mit seinen Strukturen kennen. Wir gehen damit in Bewegung, forschen, atmen, ruhen, tanzen. Wir nutzen Prinzipien aus der Bewegungsentwicklung, die den Boden legen für unser Tun heute: Verbindung aus der Körpermitte, nachgeben, schieben, ziehen im Spiel mit der Schwerkraft und Leichtigkeit, mit ausgewogner Spannung und Balance, die wir brauchen um uns organisch, leicht, elastisch und mühelos zu bewegen.


Serie mit 12 Terminen
Kosten 150 € – Drop-in 15 € – 5er Karte: 70€
Zahlung direkt bei KursleiterIn
Anmeldung und Kontakt >>
Nina Wehnert


20. April - 29. Juni 2017
The Art of embodiment –
Sparkle, Space and Suppleness
mit Jens Johannsen, Walburga Glatz, Odile Seitz, Satu Palokangas,
Corinne Castelli, Sarah Menger und Nina Wehnert








In diesen elf Terminen geht es um Grundprinzipien des Body-Mind Centerings®. Wir machen Strukturen, Gewebe und Räume des Körpers erfahrbar. Wir erforschen Fülle, Fließen, Strömen, Elastizität, Nachgeben und Ausrichtung in der Rezeptivität der Gewebe. Wir entdecken Phasen frühkindlichen Bewegungsentwicklung und Embryologie, wie sie ineinandergreifen, überlappen und den Boden bereiten für all das, was wir erleben.

In Bewegung alleine, in Berührung, durch bewusstes Wahrnehmen, in der Dynamik von Ruhe und Aktivität erforschen wir ein feines Erleben des eigenen Körpers. Wir erfahren Leichtigkeit in der Bewegung und Gelassenheit in der Kraft.
Diese Serie bietet die Möglichkeit verschiedene Lehrer, Ideen und Ansätze des Body-Mind Centering® kennenzulernen und ist als Einstieg sowie für Erfahrene gut geeignet.
Unterrichtsprache ist deutsch und englisch.


Serie mit 11 Terminen
Kosten: 11 Termine // ganze Serie 135 € – Drop-in 15 €
zum Event Kalender >> hier

Zahlung direkt bei KursleiterIn
20.4. Walburga / 27.4. Walburga / 4.5. Nina / 11.5. Jens / 18.5. Jens / 25.5. Satu / 1.6. Sara / 8.6 Sarah / 15.6.Odile / 22.6. Odile & Corinne / 29.6. Corinne

Anmeldung und Kontakt >>
Nina Wehnert



Nina Wehnert
arbeitet als Tänzerin in Berlin und unterrichtet BMC®, Contact Improvisation und Yoga in Klassen, Workshops, Retreats und auf Tanzfestivals in Europa, sowie in zeitgenössischen Tanzausbildungen (SEAD, HZT, Tanzfabrik). Ihr tiefes Interesse für Bewegung und Anatomie, für Wahrnehmung und Bewusstsein, für Sinneserfahrung und die Entwicklung des Mensch-Sein auf vielen Ebenen integriert ihre sie in ihrem Unterricht und vermittelt ihre Freude an Erforschung auf feinster zellulärer Ebene in verschiedenen Kursformaten. www.ninawehnert.com